Een kruisbeschermer, soms cup of bekkenbeschermer genoemd, wordt gedragen om het risico op letsel door trappen, knieën of onbedoeld contact tijdens sparren en grondwerk te verkleinen. Het is standaarduitrusting bij de meeste slagsporten en komt ook veel voor bij grondsporten, waar worpen en scrambles tot onbedoelde impact kunnen leiden.
Ontwerpen variëren van een harde cup die op zijn plaats wordt gehouden door een supporter of compressieshort, tot een volledigere bekkenbescherming die ook een groter deel van het heupgebied bedekt, gebruikt in sommige full contact slagsporten. De juiste keuze hangt af van de beoefende sport en het contactniveau, en comfort tijdens beweging is net zo belangrijk als dekking, aangezien een beschermer die tijdens trappen of worpen verschuift veel van zijn waarde verliest.
De maat volgt de lichaamsgrootte in plaats van alleen leeftijd, en een te grote beschermer kan precies op het moment dat hij nodig is uit positie schieten. Veel clubs beschouwen een kruisbeschermer vanaf de eerste sparsessie als verplichte uitrusting. Zie ons overzicht van beschermende uitrusting en onze koopgids voor hoe het past naast andere uitrusting.