Vechtsportwoordenlijst: termen van A tot Z uitgelegd

Vechtsportwoordenlijst: termen van A tot Z uitgelegd

Vechtsporten brengen terminologie samen uit het Japans, Koreaans, Portugees en Engels, over uniformen, gradensystemen, wapens en beschermende uitrusting. Deze woordenlijst verzamelt die terminologie van A tot Z op één plek, met een korte, duidelijke uitleg per term en waar relevant een link naar het volledige artikel.

Gebruik hem wanneer je ergens op deze site, in de les of in een productbeschrijving elders een onbekend woord tegenkomt, zoals obi, tameshigiri of pearl weave. Elk begrip linkt ook terug naar de overzichtspagina of gids waar die term in meer praktische diepgang besproken wordt, waardoor de woordenlijst goed werkt als snelle opzoekbron tijdens het lezen en als startpunt om een onderwerp zelf verder te verkennen.

B

  • BJJ giEen BJJ gi is het pak dat wordt gedragen bij Braziliaans Jiu Jitsu, met een verstevigde kraag voor de kraag e…
  • Bo stafDe bo is een lange houten staf, ruwweg zes voet lang, gebruikt als wapen bij Okinawaanse kobudo en verwante s…
  • Bogu (kendobewapening)Bogu is de set beschermende bewapening die bij kendo wordt gedragen, ter bescherming van hoofd, romp, middel …
  • BokkenEen bokken is een massief houten zwaard voor veilige, herhaalbare training bij kendo, aikido, iaido en verwan…
  • BokshandschoenenBokshandschoenen zijn gestoffeerde handschoenen die zowel de handen van de drager als het doel dempen bij het…
  • BokszakEen bokszak is een grote, stilstaande gevulde zak, hangend of vrijstaand, gebruikt voor solo slag en conditie…
  • BudoBudo is de verzamelnaam voor de Japanse krijgswegen, van judo en karate tot kendo en aikido.

D

  • Dan gradenDan graden zijn de rangen op zwarte band niveau in Japanse vechtsporten, oplopend genummerd vanaf de eerste d…
  • DojoEen dojo is de zaal of ruimte waar een vechtsport wordt onderwezen en beoefend, letterlijk de plaats van de w…
  • Dojo kunDe dojo kun is een korte set regels, vaak samen opgezegd in de les, die de waarden en het gedrag beschrijft d…
  • Double weaveDouble weave is een zwaardere, duurzamere gi stofconstructie, geprefereerd om zijn stevigheid, ten koste van …

F

  • Focus mittsFocus mitts zijn platte, gerichte trainingspads die een partner vasthoudt om de precisie, timing en combinati…

G

  • GebitsbeschermerEen gebitsbeschermer is een beschermstuk dat over de tanden wordt gedragen om het risico op tand en kaakletse…
  • Gi (keikogi)Een gi, kort voor keikogi, is het traditionele jasje, de broek en de band die worden gedragen bij judo, karat…
  • Gi gewicht (oz en gsm)Gi gewicht, uitgedrukt in ounces of gsm, beschrijft hoe zwaar en dik de stof van een pak is, wat duurzaamheid…

H

  • HakamaEen hakama is een breed, geplooid, rokachtig kledingstuk dat over de broek van een gi wordt gedragen bij aiki…
  • HandwrapsHandwraps zijn lange stroken stof die om de hand en pols worden gewikkeld om de gewrichten te ondersteunen vo…
  • HoofdbeschermerEen hoofdbeschermer is gestoffeerde hoofdbescherming die tijdens het sparren in slagsporten wordt gedragen om…

I

  • IaitoEen iaito is een bot oefenzwaard, meestal van een zink of aluminiumlegering, gebruikt voor solo iaido trainin…
  • IBJJF legalIBJJF legal beschrijft een Braziliaans Jiu Jitsu gi die voldoet aan de regels van de IBJJF voor pasvorm, stof…
  • IJF goedgekeurdIJF goedgekeurd beschrijft een judogi die voldoet aan de regels van de Internationale Judo Federatie voor sni…

J

  • Jo stafDe jo is een kortere staf, doorgaans ongeveer vier voet lang, vooral gebruikt bij aikido en jodo.
  • JudogiEen judogi is het stevige, verstevigde pak voor judo, gemaakt om zwaar grijpen en gooien te doorstaan.

K

  • KarategiEen karategi is het lichtere, vrijer gesneden pak dat wordt gedragen bij het trainen en wedstrijden in karate.
  • KataKata is een vaste, van tevoren bepaalde reeks bewegingen die alleen wordt beoefend om techniek, timing en vor…
  • KihonKihon is het oefenen van basistechnieken, afzonderlijk en herhaaldelijk gedrild om een stevige technische bas…
  • KruisbeschermerEen kruisbeschermer is een beschermende cup of schild dat wordt gedragen om het risico op letsel aan het bekk…
  • KumiteKumite is het sparonderdeel van karate, variërend van vooraf afgesproken, gecontroleerde oefeningen tot volle…
  • Kyu gradenKyu graden zijn de leerlingrangen in veel Japanse vechtsporten, aflopend genummerd tot aan de eerste dan graa…

M

  • MakiwaraEen makiwara is een gestoffeerde, rechtopstaande slagpaal die bij traditionele karate wordt gebruikt om stoot…
  • MMA handschoenenMMA handschoenen zijn licht gevulde handschoenen met open vingers, die zowel stoten als grijp en grondwerktec…

N

  • NunchakuNunchaku zijn twee korte stokken verbonden door een koord of ketting, een Okinawaans kobudo wapen dat zorgvul…

O

  • Obi (band)Een obi is de band die een gi sluit en in veel stijlen door de kleur de graad van een leerling toont.

P

  • Pearl weavePearl weave is een weefsel dat veel voorkomt op jasjes van Braziliaans Jiu Jitsu gi, gewaardeerd om licht, du…

R

  • RandoriRandori is vrije, levende oefening tegen een weerstand biedende of meewerkende partner, vooral gebruikt bij j…
  • RashguardEen rashguard is een strak, rekbaar topje dat onder een gi of los tijdens no gi grondwerk wordt gedragen om w…
  • Rei (buigen)Rei is de Japanse term voor een formele buiging, gebruikt aan het begin en einde van de training en op andere…
  • RipstopRipstop is een stof geweven met een raster van versterkende draden die voorkomt dat een kleine scheur zich ve…

S

  • SaiDe sai is een metalen, dolkvormig wapen met twee gebogen punten, traditioneel in paren gebruikt bij Okinawaan…
  • ScheenbeschermersScheenbeschermers zijn gestoffeerde beschermstukken voor het onderbeen, gedragen tijdens trapgerichte sparoef…
  • SenseiSensei is de Japanse eretitel voor een vechtsportleraar, ongeveer te vertalen als degene die eerder kwam.
  • ShinaiEen shinai is een zwaardvormig hulpmiddel van bamboe latten, gebruikt voor sparren met volledig contact bij k…
  • ShinkenEen shinken is een echt, scherp geslepen Japans zwaard, voorbehouden aan ervaren beoefenaars in plaats van da…
  • Single weaveSingle weave is een lichtere, meer traditionele gi stofconstructie, over het algemeen zachter en flexibeler d…
  • SpatsSpats zijn strakke, rekbare, enkellange legging die onder een short worden gedragen bij no gi grondwerk, met …

T

  • TameshigiriTameshigiri, wat testsnijden betekent, is het snijden van een zacht doel met een zwaard om techniek en lemmet…
  • Tatami mattenTatami matten zijn de gestoffeerde vloerbedekking voor judo, BJJ en andere sporten met worpen en grondwerk.
  • TonfaDe tonfa is een houten knuppel met een loodrechte zijhandgreep, een Okinawaans kobudo wapen dat de politiewap…
  • Trapkussens (hand mitts)Trapkussens zijn gestoffeerde doelen die een coach of partner aan de handen draagt, om de slagen van een trai…
  • TrapschildEen trapschild is een groot, vastgehouden pad waarmee een partner trappen, knieën en combinaties veilig op vo…
  • TsubaEen tsuba is de schijfvormige handbeschermer die tussen het lemmet en het handvat van een Japans zwaard of zw…

U

  • Ukemi (valbreken)Ukemi is de vaardigheid om veilig te vallen en te rollen, vroeg aangeleerd bij judo, aikido en andere worpger…

W

  • WandkussenEen wandkussen, soms makiwara pad genoemd, is een vast gestoffeerd paneel voor slagoefening tegen een stevig …
  • WKF goedgekeurdWKF goedgekeurd beschrijft een karategi en bijbehorende uitrusting die voldoet aan de regels van de World Kar…

Uit onze gidsen