MMA handschoenen zijn handschoenen met open vingers en een dunnere laag vulling over de knokkels dan gewone bokshandschoenen. Het ontwerp met open vingers laat de drager grijpen, klinchen en bepaalde afwerkingen toepassen, wat een volledig gesloten bokshandschoen niet toestaat, wat de mix van stoten en grondwerk in mixed martial arts weerspiegelt.
Omdat de vulling dunner is, bieden MMA handschoenen minder demping voor de eigen hand van de stoter dan bokshandschoenen, wat een van de redenen is waarom veel scholen ze vooral gebruiken voor gecontroleerd sparren en technische oefening in plaats van voor de zwaarste slagsessies. Sommige trainingshandschoenen in deze categorie voegen extra polsondersteuning of een steviger gevulde handpalm toe om bij grijpuitwisselingen te helpen.
De maatvoering is doorgaans eenvoudiger dan bij bokshandschoenen, vaak in small, medium en large in plaats van een gewicht in ounces, al moet de pasvorm rond handpalm en polsband nog steeds worden gecontroleerd op comfort tijdens zowel stoten als grondwerkbewegingen. Handwraps worden vaak eronder gedragen voor extra polsondersteuning. Zie onze maatgids voor bokshandschoenen voor pasvormprincipes die ook voor MMA handschoenen gelden.
