Handwraps zijn lange stroken katoen of een mix van katoen en elastaan, gewikkeld om handpalm, knokkels, duim en pols voordat bokshandschoenen of MMA handschoenen aangaan. Het belangrijkste doel is de vele kleine botjes van de hand te stabiliseren en het polsgewricht te ondersteunen tegen de herhaalde impact van het stoten.
Een wrap is niet zomaar vulling, de belangrijkste waarde komt van compressie en gewrichtsondersteuning, waardoor de pols in lijn blijft en kracht veilig door de arm reist in plaats van de pols bij contact te laten doorbuigen. Wraps zijn meestal ongeveer 2,5 tot 5,5 meter lang, waarbij langere wraps meer dekking en ondersteuning geven voor zwaardere training, en kortere geschikt zijn voor lichtere sessies of kleinere handen.
De wikkeltechniek beïnvloedt hoe goed een wrap werkt, aangezien gaten of ongelijke spanning de ondersteuning verminderen, en een slecht gewikkelde hand kan tijdens een sessie binnen de handschoen bewegen. Veel scholen leren beginners daarom een standaardmethode van wikkelen aan, en wraps regelmatig wassen voorkomt dat ze hun rek verliezen. Zie onze maatgids voor bokshandschoenen voor hoe wraps en handschoenpasvorm samenwerken.
