Vechtsporten en hun uitrusting: een compleet overzicht

Judo wordt getraind in een judogi, een verstevigd uniform gebouwd om herhaaldelijk grijpen en werpen te doorstaan, waarbij wedstrijdjasjes doorgaans een stofgewicht hebben van ongeveer 450 tot 750 gsm. Regels van de internationale judofederatie stellen onder meer grenzen aan mouwlengte, jasjeslengte en bandbreedte, dus een judogi bedoeld voor wedstrijden volgt een strengere specificatie dan een gewoon trainingsuniform. Onze judogi gids legt weeftypes uit en hoe je de pasvorm beoordeelt.

Braziliaans jiujitsu gebruikt een BJJ gi die op het eerste gezicht op een judogi lijkt, maar over het algemeen dichter op het lichaam gesneden is om grip voor de tegenstander te beperken, en vaak gemaakt is van pearl weave of een vergelijkbare lichte stof in plaats van de zwaardere weving die gangbaar is bij judo. No gi training in Braziliaans jiujitsu gebruikt in plaats daarvan een rashguard en spats of een korte broek, zonder jasje om vast te grijpen. Bandenopbouw volgt in beide kunsten een kyu en dan systeem, al verschillen het precieze tempo en de vereisten per organisatie. Zie onze BJJ gi gids voor meer over stofwevingen en IBJJF vereisten.

Aikido wordt getraind in een keikogi vergelijkbaar met een judogi, en meer ervaren leerlingen, en bij sommige scholen alle beoefenaars, dragen daarover een brede geplooide hakama, historisch een teken van gevorderde graad al verschillen de gebruiken per organisatie. Omdat aikido techniek sterk leunt op gewrichtsklemmen, worpen en omleiding in plaats van slaan, richt een groot deel van de vroege training zich op ukemi, de valtechnieken waarmee een leerling veilig op de tatami landt, waardoor mattenkwaliteit en dikte bijzonder belangrijk zijn voor deze kunst. Onze aikido en hakama gids legt uit hoe je een hakama correct kiest en vouwt.

Het wordt steeds gebruikelijker om meer dan een kunst tegelijk te beoefenen, bijvoorbeeld judo naast kickboksen, of karate naast een wapenles. Als jouw kunsten een vergelijkbare uniformtraditie delen, zoals karate en kobudo, dekt een goed passende combinatie van karategi en band vaak beide, terwijl kunsten met afwijkende stofvereisten, zoals judo en Braziliaans jiujitsu, meestal een eigen uniform nodig hebben, ook al kunnen een judogi en een BJJ gi van een afstand op elkaar lijken. Beschermende uitrusting is makkelijker te delen tussen slagkunsten: een goed passend bitje werkt bijvoorbeeld net zo goed voor karate sparring, kickboksen en boksen, en degelijke scheenbeschermers dienen over het algemeen meer dan een slagdiscipline.

Als je budget maakt voor een tweede kunst, behandelen onze gids basisuitrusting voor beginners en onze koopgids beide welke onderdelen het waard zijn om eenmalig te kopen en te hergebruiken, en welke specifiek genoeg zijn voor een enkele stijl dat dubbel aanschaffen zinvol is.

Kan ik een judogi voor Braziliaans jiujitsu gebruiken, of andersom?

In informele training is dit vaak mogelijk, maar wedstrijdregels van organisaties zoals de IJF of IBJJF stellen specifieke eisen aan stofgewicht, snit en pasvorm, waardoor een uniform gebouwd voor de ene sport in de andere mogelijk niet geaccepteerd wordt, of minder goed standhoudt.

Heb ik bewapening nodig om met kendo te beginnen?

De meeste beginners trainen een periode in keikogi en hakama met een bokken of met blote handen voordat bogu bewapening en een shinai geïntroduceerd worden, dus volledige bewapening is zelden een eerste aankoop. Vraag je dojo naar het tijdpad dat gevolgd wordt.

Welke kunsten hebben de minste uitrusting nodig om te beginnen?

Judo, aikido, Wing Chun en capoeira hebben over het algemeen de minste losse beschermende uitrusting nodig om te beginnen, aangezien vroege training zich richt op techniek, vallen of vormen in plaats van volledig contact sparring, al wordt bij de meeste scholen vanaf de eerste les nog steeds een goed uniform of passende kleding verwacht.

Is de ene vechtsport veiliger dan de andere?

Elke contactsport brengt enig risico met zich mee, en relatieve veiligheid hangt sterk af van de specifieke club, het toezicht en hoe sparring begeleid wordt, meer dan van de kunst alleen. Goed passende beschermende uitrusting en duidelijk toezicht zijn belangrijker dan de keuze van de stijl zelf.

Kunnen kinderen dezelfde uitrusting gebruiken als volwassenen?

Kinderen hebben over het algemeen uniformen en beschermende uitrusting nodig die specifiek voor hen gemaakt zijn, in plaats van een verkleinde volwassen versie, omdat pasvorm zowel veiligheid als bewegingsvrijheid beïnvloedt. Onze gids voor kinderuitrusting legt uit waar je op moet letten per leeftijd en maat.