5 min leestijd

BJJ gi gids: stof, IBJJF regels en maatvoering

Hoe je een BJJ gi kiest: stofwevingen, ripstop broeken, IBJJF regels voor kleur en pasvorm, en het maatsysteem A0 tot A5.

BJJ gi gids: stof, IBJJF regels en maatvoering

Een Braziliaans jiujitsu gi, meestal simpelweg BJJ gi genoemd, moet onophoudelijk grijpen, slepen en trekken op de mat doorstaan en toch vrij genoeg bewegen voor snel guardwerk en overgangen. Stofkeuze, pasvorm en snit zijn bij BJJ belangrijker dan bij bijna elke andere op gi gebaseerde kunst, en wedstrijdregels voegen nog een laag toe om rekening mee te houden.

Deze gids legt pearl weave en gold weave stoffen uit, ripstop broeken, IBJJF regels voor kleur en pasvorm, het A0 tot A5 maatsysteem, en hoe je krimp beheerst zodat je gi binnen de regels blijft passen terwijl je traint.

01

Wat een BJJ gi onderscheidt

Een BJJ gi deelt dezelfde basisindeling van jasje, broek en band als andere gi, maar het jasje is doorgaans strak gesneden door de romp, met een kortere, stijvere kraag ontworpen om weerstand te bieden tegen vastgegrepen en gecontroleerd worden door een tegenstander. Broeken zijn verstevigd bij de knieën en vaak gemaakt van een andere, stevigere stof dan het jasje, aangezien grondgebonden worstelen veel meer belasting op de benen legt dan slagkunsten.

Passend productBJJ giAmazon →
Opgevouwen BJJ gi jasje met een verstevigde, stijve kraag

02

Pearl weave en gold weave stoffen

Jasjesstof bij BJJ wordt meestal beschreven aan de hand van het wevingstype in plaats van alleen een eenvoudig gewichtscijfer, al blijft gewicht wel belangrijk.

  • Pearl weave is de meest gangbare moderne BJJ jasjesstof. Hij gebruikt een rasterachtige weving die een goede balans geeft tussen laag gewicht, ademend vermogen en scheurweerstand, en het is voor een tegenstander moeilijker om er een diepe, stevige grip op te krijgen dan op een gladde weving.
  • Gold weave is een zwaardere, dicht geweven stof die een zeer stijf, duurzaam jasje geeft. Gold weave gi bieden goede weerstand tegen grip en behouden hun vorm, maar zijn warmer, zwaarder en drogen langzamer dan pearl weave.
  • Enkele weving gi, weer lichter dan pearl weave, zijn gangbaar bij budget en kinder gi, waarbij wat duurzaamheid ingewisseld wordt voor lagere kosten en een makkelijkere inloopperiode.
Close-up van pearl weave BJJ gi jasjesstof textuur

03

Ripstop broeken

Hoewel jasjes de meeste aandacht krijgen, zijn broeken net zo belangrijk. Veel BJJ gi combineren een geweven jasje met ripstop broeken, een lichte stof geweven met een verstevigend rasterpatroon dat scheuren weerstaat onder de draai en trekbelasting van guard passeren en beenklemmen. Ripstop broeken zijn lichter, koeler en drogen sneller dan traditionele geweven katoenen broeken, waarom ze de standaardkeuze zijn geworden voor de meeste moderne BJJ gi, vooral bij wedstrijden.

04

IBJJF regels voor kleur en pasvorm

Wedstrijders die trainen richting IBJJF erkende toernooien hebben een gi nodig die voldoet aan de wedstrijdnormen van de federatie, die zowel kleur als pasvorm nauwkeurig behandelen. Goedgekeurde gi kleuren bij IBJJF evenementen zijn beperkt, traditioneel tot wit, blauw en zwart, en het jasje, de broek en de band moeten over het algemeen qua kleur overeenkomen. De federatie stelt ook gedetailleerde pasvormregels: de mouw van het jasje mag niet verder dan het polsbeentje reiken wanneer de arm gestrekt is, met een vastgestelde maximale opening tussen mouw en pols, de jasjeslengte moet de heupen bedekken, en broeken mogen niet korter zijn dan een vastgestelde afstand boven de enkel.

RegelgebiedAlgemene vereiste
JasjeskleurEffen wit, blauw of zwart (controleer actuele evenementregels)
MouwlengteReikt tot de pols, met een maximaal toegestane opening bij gestrekte arm
JasjeslengteBedekt de heupen
BroeklengteNiet korter dan een vastgestelde afstand boven het enkelbeentje
BandJuiste rangkleur, geknoopt met genoeg lengte om tweemaal te wikkelen en stevig te knopen

Omdat IBJJF regels strikt gecontroleerd worden bij officiële weeg momenten, en van tijd tot tijd herzien worden, bevestig je altijd het actuele reglement voor een toernooi in plaats van aan te nemen dat de vereisten van vorig jaar nog gelden.

Passend productBo-stafAmazon →

05

Maatvoering: A0 tot A5

Volwassen BJJ gi worden meestal gematen met een A0 tot A5 systeem, soms uitgebreid met A1L, A2L en vergelijkbare labels voor een langere snit bij dezelfde breedte, gericht op langere beoefenaars met een slankere bouw. Kinder en jeugd gi gebruiken doorgaans een apart maatbereik. Omdat het A0 tot A5 systeem niet bij elk merk identiek is, geven lengte en gewicht samen een betrouwbaarder startpunt dan het label alleen.

MaatOng. lengteOng. gewicht
A0150 tot 165 cm50 tot 65 kg
A1165 tot 175 cm60 tot 75 kg
A2175 tot 180 cm75 tot 90 kg
A3180 tot 188 cm85 tot 100 kg
A4188 tot 193 cm95 tot 115 kg
A5193 cm en hoger110 kg en hoger

Een "L" of lange variant van een bepaalde maat behoudt ongeveer dezelfde lichaamsbreedte maar voegt extra mouw en broeklengte toe, nuttig voor een langere, slankere bouw die de standaardsnit te kort vindt in de ledematen. Onze gids over maatvoering en krimp van de gi behandelt algemene maatvoeringsprincipes die bij alle gi stijlen gelden.

Rij BJJ gi jasjes op maat hangend in een trainingswinkel

06

Krimp en binnen de regels blijven

Omdat de IBJJF en vergelijkbare federaties mouw en broeklengte behoorlijk nauwkeurig controleren, is krimp voor wedstrijders een echte praktische zorg, niet alleen een comfortkwestie. Een jasje of broek die verder krimpt dan de toegestane tolerantie, kan een keuring bij een toernooi niet doorstaan, zelfs als de gi tijdens training perfect paste. Pearl weave en ripstop stoffen krimpen over het algemeen minder dan gewoon katoen, maar bijna geen enkele gi is volledig krimpvrij.

Wassen op een koel programma en aan de lucht drogen in plaats van drogen op hoge temperatuur in de droogtrommel is de betrouwbaarste manier om een gi gedurende zijn levensduur binnen de wedstrijdtoleranties te houden. Als een gi al bijna tot de limiet gekrompen is, rekken sommige beoefenaars vochtige stof voorzichtig terug in vorm, al biedt dit maar een kleine marge. Zie onze gids voor gi verzorging en wassen voor een volledige routine, en onze bandengids voor het knopen van de band die het uniform afmaakt.

BJJ gi jasje en ripstop broek opgehangen om aan de lucht te drogen

07

Veelgestelde vragen

Wat is het verschil tussen pearl weave en gold weave?

Pearl weave is lichter, ademt beter en biedt over het algemeen makkelijker gripweerstand terwijl het comfortabel blijft, en is de meest gangbare moderne keuze. Gold weave is zwaarder en stijver, door sommige beoefenaars verkozen voor duurzaamheid en gripweerstand ten koste van warmte en droogtijd.

Waarom gebruiken BJJ broeken ripstop stof?

Ripstop is licht, ademend en weerstaat scheuren onder de draaibelasting van grondworstelen, wat het comfortabeler en praktischer maakt voor de meeste broeken dan zwaarder geweven katoen.

Welke kleuren zijn toegestaan bij IBJJF wedstrijden?

Traditioneel wit, blauw en zwart, met bijpassend jasje, broek en band. Bevestig altijd de actuele vereisten aan de hand van het officiële reglement voor een specifiek evenement, aangezien details periodiek herzien worden.

Hoe kies ik tussen A2 en A2L?

Beide dekken een vergelijkbare lichaamsbreedte, maar de L versie voegt extra mouw en broeklengte toe. Als je standaardmaat goed past door het lichaam maar kort aanvoelt in de armen of benen, is de lange versie meestal de betere keuze.

Past mijn gi nog binnen de wedstrijdregels nadat hij gekrompen is?

Hij kan buiten de tolerantie vallen als de krimp aanzienlijk is, vooral in mouw en broeklengte. Wassen op koelere programma's en aan de lucht drogen helpt dit risico gedurende de levensduur van de gi te beperken.

Kan ik in plaats daarvan een judogi of karategi gebruiken voor BJJ?

Sommige beginners starten met welke gi ze al bezitten, en lichte oefeningen zijn meestal prima. Voor regelmatige training en wedstrijden past een speciaal voor BJJ gebouwde gi veel beter bij het worstelspel, aangezien de kraag, broekverstevigingen en algehele snit specifiek ontworpen zijn voor grijpen, guardwerk en grondovergangen in plaats van slaan.

Passend productJudogiAmazon →

Verkennen

Lees hierna