Kampfsport Glossar: Begriffe von A bis Z erklärt

Kampfsport Glossar: Begriffe von A bis Z erklärt

Kampfkünste bringen Vokabular aus dem Japanischen, Koreanischen, Portugiesischen und Englischen zusammen und decken Uniformen, Graduierungssysteme, Waffen und Schutzausrüstung ab. Dieses Glossar sammelt dieses Vokabular von A bis Z an einem Ort, mit einer kurzen, einfachen Erklärung zu jedem Begriff und, wo passend, einem Link zum vollständigen Eintrag.

Nutze es, wenn dir irgendwo auf dieser Seite, im Unterricht oder in einem Produktangebot anderswo ein unbekanntes Wort begegnet, etwa Obi, Tameshigiri oder Pearl Weave. Jeder Eintrag verlinkt auch zurück zur Überblicksseite oder zum Ratgeber, in dem der Begriff praktischer und ausführlicher behandelt wird, sodass das Glossar sowohl als schnelles Nachschlagewerk beim Lesen als auch als Ausgangspunkt funktioniert, um ein Thema später auf eigene Faust weiter zu erkunden.

B

  • BandagenBandagen sind lange Stoffstreifen, die um Hand und Handgelenk gewickelt werden, um die Gelenke vor dem Anzieh…
  • BJJ-GiEin BJJ-Gi ist die Uniform für Brazilian Jiu Jitsu, mit verstärktem Kragen für die Kragen- und Revergriffe de…
  • Bo-StabDer Bo ist ein langer Holzstab von etwa 180 cm, der im okinawanischen Kobudo und verwandten Künsten als Waffe…
  • Bogu (Kendo-Rüstung)Bogu ist die Schutzrüstung im Kendo, die Kopf, Rumpf, Hüfte und Hände beim Freikampf schützt.
  • BokkenEin Bokken ist ein massives Holzschwert für sicheres, wiederholbares Training in Kendo, Aikido, Iaido und ver…
  • BoxhandschuheBoxhandschuhe sind gepolsterte Handschuhe, die sowohl die Hände der tragenden Person als auch das Ziel beim S…
  • BoxsackEin Boxsack ist ein großer, ortsfester, gepolsterter Sack, hängend oder freistehend, für Solo-Schlag- und Kon…
  • BudoBudo ist der Oberbegriff für die japanischen Kampfkünste, von Judo und Karate bis Kendo und Aikido.

D

  • Dan-GradeDan-Grade sind die Schwarzgurt-Ränge in japanischen Kampfkünsten, gezählt aufwärts ab dem ersten Dan.
  • DojoEin Dojo ist die Halle oder der Raum, in dem eine Kampfkunst unterrichtet und geübt wird, wörtlich der Ort de…
  • Dojo-KunDer Dojo-Kun ist ein kurzer Satz von Grundsätzen, oft gemeinsam im Unterricht rezitiert, der Werte und Verhal…
  • Double WeaveDouble Weave ist eine schwerere, haltbarere Gi-Stoffkonstruktion, geschätzt für ihre Robustheit, allerdings m…

F

  • FokuspratzenFokuspratzen sind flache, gezielte Trainingspratzen, die ein Partner hält, um Schlagpräzision, Timing und Kom…

G

  • Gi (Keikogi)Ein Gi, kurz für Keikogi, ist die traditionelle Jacke, Hose und der Gürtel, die beim Training in Judo, Karate…
  • Gi-Gewicht (Unzen und g/m²)Das Gi-Gewicht, angegeben in Unzen oder g/m², beschreibt, wie schwer und dick der Stoff einer Uniform ist, wa…

H

  • HakamaEine Hakama ist ein weites, plissiertes, rockähnliches Kleidungsstück, das in Aikido und mehreren anderen jap…
  • HandpratzenHandpratzen sind gepolsterte Ziele an den Händen eines Trainers oder Partners, die die Schläge des Trainingsp…

I

  • IaitoEin Iaito ist ein ungeschliffenes Übungsschwert, meist aus einer Zink- oder Aluminiumlegierung, für das Solot…
  • IBJJF-legalIBJJF-legal beschreibt einen Brazilian-Jiu-Jitsu-Gi, der die Regeln des Verbands IBJJF zu Passform, Stoffgewi…
  • IJF-zugelassenIJF-zugelassen beschreibt einen Judogi, der die Regeln des Weltverbands IJF zu Schnitt, Gewicht und Konstrukt…

J

  • Jo-StabDer Jo ist ein kürzerer Stab von etwa 128 cm, der vor allem in Aikido und Jodo eingesetzt wird.
  • JudogiEin Judogi ist die robuste, verstärkte Uniform für Judo, gebaut für ständiges Greifen und Werfen.

K

  • KarategiEin Karategi ist die leichtere, freier geschnittene Uniform für Karatetraining und Wettkampf.
  • KataKata ist eine feste, vorgegebene Bewegungsfolge, die allein geübt wird, um Technik, Timing und Form zu traini…
  • Kick-ShieldEin Kick-Shield ist ein großes, gehaltenes Pad, mit dem ein Partner Tritte, Knie und Kombinationen mit voller…
  • KihonKihon ist das Üben von Grundtechniken, einzeln und wiederholt trainiert, um eine solide technische Basis aufz…
  • KopfschutzEin Kopfschutz ist gepolsterte Kopfausrüstung, die beim Freikampf in Schlagkünsten hilft, Treffer zum Kopf ab…
  • KumiteKumite ist der Freikampfteil des Karate, von vorgegebenen, kontrollierten Übungen bis zu vollen Wettkampfmatc…
  • Kyu-GradeKyu-Grade sind die Schülerränge in vielen japanischen Kampfkünsten, gezählt abwärts bis zum ersten Dan-Grad.

M

  • MakiwaraEin Makiwara ist ein gepolsterter, aufrechter Schlagpfosten, der im traditionellen Karate zur Konditionierung…
  • MMA-HandschuheMMA-Handschuhe sind leicht gepolsterte, fingerfreie Handschuhe, die sowohl Schläge als auch Grappling- und Gr…

N

  • NunchakuNunchaku sind zwei kurze, durch eine Schnur oder Kette verbundene Stöcke, eine Kobudo-Waffe, die sorgfältiges…

O

  • Obi (Gürtel)Ein Obi ist der Gürtel, der einen Gi schließt und in vielen Stilen über seine Farbe den Grad eines Schülers z…

P

  • Pearl WeavePearl Weave ist eine Webart, die häufig für Jacken von Brazilian-Jiu-Jitsu-Gi genutzt wird und für ihr leicht…

R

  • RandoriRandori ist freies, lebendiges Üben gegen einen widerstehenden oder mitwirkenden Partner, vor allem in Judo u…
  • RashguardEin Rashguard ist ein enges, dehnbares Oberteil, das unter dem Gi oder allein beim No-Gi-Grappling getragen w…
  • Rei (Verbeugung)Rei ist der japanische Begriff für die formale Verbeugung, ausgeführt am Anfang und Ende des Trainings sowie …
  • RipstopRipstop ist ein Stoff, der mit einem Gitter verstärkender Fäden gewebt ist, das verhindert, dass sich ein kle…

S

  • SaiDer Sai ist eine dolchförmige Metallwaffe mit zwei gebogenen Zacken, traditionell paarweise im okinawanischen…
  • SchienbeinschonerSchienbeinschoner sind gepolsterte Schutzstücke für den Unterschenkel, getragen bei trittbasiertem Freikampf …
  • SenseiSensei ist die japanische Anrede für einen Kampfsportlehrer und bedeutet in etwa der zuvor Geborene.
  • ShinaiEin Shinai ist ein schwertförmiges Gerät aus Bambusstreben, das für den Vollkontakt-Freikampf im Kendo verwen…
  • ShinkenEin Shinken ist ein echtes, scharfes japanisches Schwert, erfahrenen Übenden vorbehalten statt dem alltäglich…
  • Single WeaveSingle Weave ist eine leichtere, traditionellere Gi-Stoffkonstruktion, generell weicher und flexibler als sch…
  • SpatsSpats sind enge, dehnbare, knöchellange Leggings, die unter Shorts für No-Gi-Grappling getragen werden, mit ä…

T

  • TameshigiriTameshigiri, wörtlich Testschnitt, ist das Schneiden eines weichen Ziels mit einem Schwert, um Technik und Kl…
  • Tatami-MattenTatami-Matten sind der gepolsterte Bodenbelag für Judo, BJJ und andere Künste mit Würfen und Bodenarbeit.
  • TiefschutzEin Tiefschutz ist eine Schutzschale, die das Verletzungsrisiko für den Beckenbereich beim Kontakttraining se…
  • TonfaDer Tonfa ist ein Holzschlagstock mit quer stehendem Seitengriff, eine Waffe aus dem okinawanischen Kobudo, d…
  • TsubaEin Tsuba ist der scheibenförmige Handschutz zwischen Klinge und Griff eines japanischen Schwerts oder einer …

U

  • Ukemi (Fallschule)Ukemi ist die Kunst des sicheren Fallens und Abrollens, die früh in Judo, Aikido und anderen wurftechnisch ge…

W

  • WandpolsterEin Wandpolster, manchmal Makiwara-Pad genannt, ist eine fest montierte Polsterfläche für Schlagtraining gege…
  • WKF-zugelassenWKF-zugelassen beschreibt einen Karategi und zugehörige Ausrüstung, die die Regeln des Weltverbands WKF für d…

Z

  • ZahnschutzEin Zahnschutz ist ein Schutzstück über den Zähnen, das das Risiko von Zahn- und Kieferverletzungen beim Kont…