Ein Rashguard ist ein eng anliegendes, dehnbares Oberteil, meist aus einer Mischung von Polyester und Elastan, das unter einem BJJ-Gi oder allein beim No-Gi-Grappling getragen wird. Sein Hauptzweck ist es, die Reibung zwischen Haut und Stoff oder Haut und Matte zu senken, was das Risiko von Mattenverbrennungen und allgemeiner Hautreizung beim Rollen verringert.
Da Grappling anhaltenden Kontakt und Griffwechsel mit sich bringt, hilft ein Rashguard auch, Schweiß zu managen, und hält das Innenfutter eines Gi über die Zeit sauberer, was die Grundhygiene in einem geteilten Trainingsraum unterstützt. Im No-Gi-Unterricht wird ein Rashguard oft mit Spats zu einem vollständigen, eng anliegenden Set kombiniert, das einem Gegner wenig losen Stoff zum Greifen lässt.
Die Passform sollte eng sein, ohne die Schulterbewegung einzuschränken, da ein loser Rashguard sich beim Griffkampf zusammenschiebt und dadurch einen Großteil seines Zwecks verfehlt. Viele Turniere unter Grappling-Regelwerken legen fest, wie ein Rashguard auszusehen hat, einschließlich Grenzen für Grafiken oder Logos, weshalb es sich lohnt, die Veranstaltungsregeln vor einem Turnier zu prüfen. Siehe unsere Übersicht zu Uniformen und Gürteln für verwandte Ausrüstung.