Een rashguard is een nauwsluitend, rekbaar topje, meestal gemaakt van een mix van polyester en elastaan, gedragen onder een BJJ gi of los tijdens no gi grondwerk. Het belangrijkste doel is wrijving tussen huid en stof, of huid en mat, te verminderen, wat het risico op matbrandwonden en algemene huidirritatie tijdens het rollen verkleint.
Omdat grondwerk aanhoudend contact en grijpuitwisselingen met zich meebrengt, helpt een rashguard ook zweet te beheersen en houdt hij de binnenkant van een gi na verloop van tijd schoner, wat de basishygiëne in een gedeelde trainingsruimte ondersteunt. Bij no gi lessen wordt een rashguard vaak gecombineerd met spats tot een compleet, strak passend geheel dat een tegenstander weinig losse stof laat om vast te pakken.
De pasvorm moet strak zijn zonder de schouderbeweging te beperken, aangezien een losse rashguard tijdens grijpgevechten gaat plooien en zo veel van zijn nut verliest. Veel wedstrijden onder grondsportreglementen bepalen hoe een rashguard eruit moet zien, inclusief beperkingen op prints of logo's, dus het is de moeite waard de wedstrijdregels vóór een toernooi te controleren. Zie ons overzicht van pakken en banden voor gerelateerde uitrusting.
