Um rash guard é uma camisola justa e elástica, normalmente feita de uma mistura de poliéster e elastano, usada sob um gi de BJJ ou sozinha na luta agarrada sem gi. O seu principal objetivo é reduzir a fricção entre a pele e o tecido, ou entre a pele e o tatame, o que reduz o risco de queimaduras de tapete e irritação geral da pele durante o rolamento.
Como a luta agarrada envolve contacto sustentado e trocas de pegas, um rash guard ajuda também a gerir o suor e mantém o forro interior de um gi mais limpo ao longo do tempo, o que apoia a higiene básica num espaço de treino partilhado. Nas aulas sem gi, um rash guard é muitas vezes combinado com spats para formar um conjunto completo e justo que deixa ao oponente pouco tecido solto para agarrar.
O ajuste deve ser justo sem restringir o movimento do ombro, já que um rash guard largo amontoa se durante o combate de pegas e anula grande parte do seu propósito. Muitas competições sob regulamentos de luta agarrada especificam o aspeto que um rash guard deve ter, incluindo limites a gráficos ou logótipos, pelo que verificar as regras do evento antes de um torneio vale a pena. Veja a nossa visão geral de uniformes e cintos para equipamento relacionado.