Uniformes e Cintos Explicados

Um gi, abreviatura de keikogi, é geralmente composto por um casaco, calças e um cinto. O casaco é a parte que mais varia entre artes, já que tem de resistir a esforços muito diferentes. Um casaco de judogi é constantemente agarrado, puxado e usado em projeções, por isso precisa de um tecido denso e reforçado. Um casaco de karategi é usado para murros e pontapés rápidos, por isso favorece um tecido mais leve e flexível. As calças são geralmente mais simples, cortadas para liberdade de movimento nas ancas e joelhos, por vezes reforçadas nos joelhos em artes com ajoelhamento frequente ou trabalho no chão.

O tecido do gi é tecido em alguns padrões reconhecíveis, cada um adequado a um propósito diferente.

O peso é geralmente descrito em gramas por metro quadrado (gsm) ou, nalguns produtos, em onças (oz). Os casacos de judogi de competição situam-se tipicamente entre 450 e 750 gsm, enquanto o karategi e o dobok de taekwondo são geralmente mais leves. Um gi mais pesado tende a ser mais durável e mais lento a desgastar-se sob agarrões e puxões, mas também é mais quente para treinar e demora mais tempo a secar. Veja a entrada do glossário sobre o peso do gi e as entradas pearl weave, single weave e double weave para mais pormenor sobre cada termo.

O corte refere-se a quão largo ou justo um gi é confecionado. Um corte de competição é muitas vezes mais justo no corpo e nas mangas, o que pode reduzir o tecido que um adversário tem para agarrar nas artes de agarrar, enquanto um corte de treino é geralmente mais largo e confortável para sessões longas. As federações que regulam a competição, como a IJF para o judo, a IBJJF para o brazilian jiu jitsu e a WKF para o karate, impõem limites ao comprimento das mangas, ao comprimento do casaco e ao espaço permitido entre o corpo e o tecido, precisamente para evitar que um corte demasiado justo ou demasiado largo dê uma vantagem injusta.

A cor é tradicionalmente branca no judo, no karate e em muitas outras artes, já que o branco era historicamente o tecido simples e não tingido disponível e continua a ser o padrão para graduação e para a maioria das competições. O azul também é permitido nalguns formatos de competição de judo, para ajudar árbitros e espetadores a distinguir os competidores. As competições de BJJ sob organizações como a IBJJF permitem uma gama mais ampla de cores aprovadas, incluindo branco, azul e preto, dentro de regras específicas de tonalidade. Verifique sempre as regras de uniforme atuais da sua federação antes de uma competição, já que uma cor ou corte não aprovado pode significar desqualificação, independentemente de quão bem o gi tenha servido no treino.

Parte do treino de agarrar, sobretudo no BJJ e nas artes marciais mistas, faz-se sem qualquer gi. Em vez disso, usa-se uma rash guard, uma camisola justa de manga comprida ou curta feita de tecido elástico, muitas vezes combinada com calções ou calças justas. O treino no-gi elimina a possibilidade de agarrar o tecido, o que altera significativamente a técnica, e as rash guards são escolhidas por um ajuste apertado que resiste a pegas no próprio tecido e absorve o suor durante o treino intenso.

O cinto, chamado obi em japonês, desempenha duas funções: fecha o casaco e assinala a graduação. Os sistemas de cor de cinto são uma das partes mais variáveis do equipamento de artes marciais, porque, embora a ideia geral de progredir de uma cor mais clara para o preto seja generalizada, as cores exatas, o número de etapas e a ordem entre elas são definidas por cada escola ou federação, e não por um padrão universal único.

As graduações kyu são os graus de cinto colorido que um aluno atravessa antes de alcançar o cinto preto, e as graduações dan são os graus mantidos depois de alcançado o cinto preto. Ambos os sistemas remontam a artes japonesas e desde então foram adotados, com variações locais, por muitas outras artes marciais. O número de graduações kyu, as cores atribuídas a cada uma, e a rapidez com que um aluno pode fazer o exame entre elas diferem de escola para escola e de federação para federação, mesmo dentro da mesma arte. Algumas escolas acrescentam uma risca ou uma etiqueta ao cinto para marcar o progresso dentro de uma graduação, em vez de atribuir uma nova cor de cinto de cada vez. Devido a esta variação, siga sempre a estrutura específica de cor e graduação do seu próprio instrutor em vez de assumir que o sistema de outra escola se aplica. Veja as entradas do glossário graduações kyu e graduações dan para mais contexto, e o nosso guia de cintos e instruções para os atar, dedicado a como dimensionar, cuidar e atar um cinto corretamente.

Ao escolher um gi, dobok ou hakama, dê prioridade ao tecido e ao peso adequados à sua arte em vez de apenas à aparência, e verifique as regras da sua federação se competir. Para as medidas, compare a sua altura em centímetros e, quando indicado, o comprimento de peito e manga com a tabela do vendedor, já que os sistemas de medidas do gi não são padronizados entre todos os fabricantes. Um gi de algodão novo também pode encolher visivelmente após as primeiras lavagens, por isso muitos alunos escolhem inicialmente um tamanho ligeiramente maior ou seguem as orientações do fabricante. Os nossos guias de medidas e encolhimento do gi e de cuidados e lavagem do gi cobrem ambos os temas em profundidade, e o nosso guia de compra geral acompanha o processo de compra mais amplo.

Qual é a diferença entre um judogi e um karategi?

Um judogi é geralmente mais pesado e mais reforçado para aguentar agarrões e projeções, enquanto um karategi é mais leve e cortado para liberdade de movimento em técnicas de pancada. Usar o tipo errado para a sua arte pode afetar o conforto, a durabilidade e, em competição, a aprovação.

Posso usar a cor de cinto que quiser?

Não. A cor do cinto é atribuída pelo seu instrutor na graduação e reflete o seu nível atual dentro do sistema dessa escola. Usar uma cor não conquistada é considerado desrespeitoso na maioria das tradições.

Por que razão os sistemas de cinto diferem entre escolas?

A graduação kyu e dan foi desenvolvida e adaptada de forma independente por muitas escolas e federações ao longo do tempo, pelo que as cores, o número de graduações e o ritmo de progresso variam. Não existe um único padrão mundial.

Preciso de um hakama como principiante?

Normalmente não. Muitas escolas introduzem o hakama a partir de uma certa graduação, e não desde a primeira aula. Pergunte ao seu instrutor quando é apropriado para si.

Uma rash guard substitui um gi?

Apenas para o treino no-gi. Se a sua aula ou formato de competição exigir um gi, uma rash guard sozinha não é um substituto, embora possa ser usada por baixo do casaco por alguns alunos.