Guia do Dobok de Taekwondo: Estilos, Tecido e Medidas

O estilo associado à competição World Taekwondo (WT), muitas vezes chamado dobok de gola em V, tornou-se o uniforme moderno de taekwondo mais reconhecido. O casaco tem um decote em V em vez de uma frente cruzada e sobreposta, e é normalmente vestido pela cabeça, com os dois lados a fechar na cintura. Este corte assenta próximo do corpo, permite uma amplitude de movimento muito ampla para os pontapés altos e rápidos centrais no combate ao estilo olímpico, e mostra o protetor de peito eletrónico ou de tecido usado por baixo em competição.

O poomsae, as formas padronizadas executadas no taekwondo estilo WT, tem o seu próprio estilo dedicado de dobok, distinto do corte de combate em V. Os doboks de poomsae são tipicamente cortados com uma gola e acabamentos mais decorativos, por vezes em cores ou padrões que refletem a graduação ou o papel, e são talhados para uma silhueta suave e fluida, adequada ao lado visual da competição de formas, em vez do corte desportivo mais justo usado no combate. Se compete tanto em combate como em poomsae, pode eventualmente querer um dobok adequado a cada um.

O tecido do dobok vai desde misturas de algodão e poliéster muito leves, quase de peso pluma, preferidas para o combate, onde a velocidade e a circulação de ar mais importam, até tecidos de peso médio que mantêm uma forma mais nítida para poomsae e trabalho de padrões. Como os pontapés e o trabalho de pés rápido dominam o taekwondo, os doboks são geralmente mais leves no geral do que um judogi ou um gi de kata pesado, priorizando a liberdade de movimento em vez da robustez necessária para resistir a agarrões constantes.

Um dobok completa-se com um cinto usado à volta da cintura, atado com um nó quadrado à frente, seguindo a mesma progressão geral de cor de cinto usada em muitas artes de pancada, do branco através de uma série de graduações coloridas até ao preto. Os sistemas de cor de cinto variam entre escolas e federações, por isso trate qualquer ordem de cor específica como um guia do que é comum, e não como um padrão universal. O nosso guia de cintos e instruções para os atar percorre passo a passo como atar um cinto corretamente.

O combate segundo as regras da WT é normalmente praticado e disputado com um protetor de peito, chamado hogu, usado sobre o casaco do dobok, juntamente com protetores de antebraço e de canela, um capacete de proteção e um protetor bucal. Como o hogu assenta diretamente sobre o casaco, um dobok de gola em V justo e desportivo é particularmente útil aqui, já que um casaco largo ou volumoso pode amontoar-se de forma desconfortável por baixo do protetor durante trocas rápidas. O treino de poomsae e de padrões ITF geralmente não exige este equipamento adicional, já que não há contacto direto de combate envolvido. Os nossos guias dedicados a caneleiras e a protetores bucais entram em mais pormenor sobre como ajustar corretamente o equipamento de proteção.

Se treina sobretudo numa escola afiliada à WT e espera competir regularmente em combate, um dobok leve de gola em V cortado para liberdade de movimento costuma ser a escolha natural. Se treina numa escola afiliada à ITF, centrada em padrões e técnica tradicional, é mais provável que se espere um dobok de gola cruzada, mais próximo em estilo de um gi clássico. Muitos praticantes que competem a sério tanto em combate como em poomsae acabam por ter um dobok de cada tipo, tal como alguns praticantes de karate e BJJ mantêm um gi mais leve para treino intenso e um mais pesado para graduações ou demonstrações. Não há necessidade de comprar mais do que um dobok ao começar, já que um dobok de boa qualidade e peso médio cobre confortavelmente o treino geral na maioria das escolas durante o primeiro ano ou mais.

Qual é a diferença entre um dobok WT e um ITF?

O estilo WT usa um casaco de gola em V, vestido pela cabeça, adequado ao combate rápido e de pontapés altos, enquanto o estilo ITF usa uma frente cruzada e enrolada tradicional, mais próxima em aparência de um karategi, muitas vezes preferida para o trabalho de padrões.

Preciso de um dobok separado para poomsae?

Não necessariamente para treino, mas os competidores que levam o poomsae a sério escolhem muitas vezes um dobok dedicado a poomsae, cortado e acabado para a apresentação de formas, e não para o combate.

Como deve assentar um dobok?

As mangas devem chegar sensivelmente ao pulso e as calças sensivelmente ao tornozelo, com espaço suficiente no corpo e nos ombros para pontapés altos e trabalho de pés rápido, sem tecido solto em excesso.

Um dobok de taekwondo encolhe como outros gi?

Sim, a maioria dos doboks de algodão e de mistura de algodão encolhe um pouco depois de lavados, embora tipicamente menos do que um karategi ou judogi pesado, dado o seu tecido mais leve. Lavar num ciclo frio e secar ao ar ajuda a limitar o encolhimento.

As cores dos cintos de dobok são padronizadas?

Não existe um padrão global único. Os sistemas de cor e o significado de cada graduação variam entre escolas e federações, por isso siga sempre o sistema do seu próprio clube.

Um dobok pode ser usado para outras artes de pancada?

Um dobok de taekwondo é cortado e construído especificamente para o padrão de movimento centrado em pontapés do taekwondo, por isso, embora possa parecer-se com um karategi leve à primeira vista, é melhor reservá-lo para o treino de taekwondo em vez de o substituir noutra arte com as suas próprias expectativas de ajuste.