Un rashguard est un haut moulant et extensible, en général réalisé dans un mélange de polyester et d'élasthanne, porté sous un gi de BJJ ou seul pendant le grappling no gi. Son but principal est de réduire les frottements entre la peau et le tissu, ou entre la peau et le tapis, ce qui diminue le risque de brûlures de tapis et d'irritation générale de la peau pendant le roulage.
Comme le grappling implique un contact soutenu et des échanges de saisies, un rashguard aide aussi à gérer la transpiration et garde la doublure intérieure d'un gi plus propre dans la durée, ce qui soutient une hygiène de base dans un espace d'entraînement partagé. Pour les cours no gi, un rashguard est souvent associé à des spats pour former une tenue moulante complète qui laisse peu de tissu lâche à saisir pour un adversaire.
L'ajustement doit être moulant sans limiter le mouvement des épaules, car un rashguard trop lâche fait des plis pendant le combat de saisie et perd une grande partie de son utilité. Beaucoup de compétitions sous règlement de grappling précisent l'apparence que doit avoir un rashguard, y compris des limites sur les graphismes ou les logos, il vaut donc la peine de vérifier les règles de l'événement avant un tournoi. Voir notre présentation des tenues et des ceintures pour l'équipement associé.