Les spats sont des leggings moulants et extensibles qui descendent jusqu'à la cheville, portés sous un short de grappling en jiu jitsu brésilien no gi, en submission grappling et dans certains entraînements d'arts martiaux mixtes. Comme un rashguard, leur but principal est de réduire les frottements entre la peau et le tapis ou entre deux peaux pendant le roulage, ce qui diminue le risque de brûlures de tapis et d'écorchures.
Comme le grappling no gi repose sur des saisies contre le corps plutôt que sur du tissu, les spats sont réalisés dans une matière extensible lisse et serrée, avec un minimum de tissu lâche à saisir pour un adversaire. Cet ajustement serré aide aussi à garder les jambes couvertes et confortables pendant des échanges au sol et des enchevêtrements de jambes répétés.
Les spats se vendent en général par taille plutôt que par poids, et un bon ajustement reste moulant sans glisser ni faire de plis derrière le genou pendant le mouvement. Beaucoup de compétitions no gi précisent que les spats doivent être d'un style sobre et moulant sans marquage excessif, il est donc sensé de vérifier les règles de l'événement avant un tournoi. Voir notre présentation des tenues et des ceintures pour la place des spats aux côtés du reste de la tenue no gi.