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Guides
Des guides complets sur l'équipement d'arts martiaux : tenues, tailles, protections, armes, entretien et entraînement, avec des conseils pratiques d'enseignants.
Aménager un dojo à domicile : espace, tatamis et fixation d'un sacComment planifier un dojo à domicile, de l'espace et du sol aux miroirs, à la fixation du sac, à la ventilation et à l'étiquette du quotidien.
Entretien et lavage du gi : garder votre tenue en formeUn guide pratique des températures de lavage, du séchage, du détachage, du contrôle des odeurs et de l'entretien des ceintures pour faire durer votre…
Équipement d'arts martiaux pour enfants : tailles, sécurité et motivationUn guide pratique des tailles pour la croissance, de l'équipement de sécurité, des tenues, des ceintures et de la motivation pour l'équipement d'arts…
Guide des armes d'entraînement : bo, jo, bokken, sai, tonfa et nunchakuUn aperçu pratique du bo, du jo, du bokken, du sai, du tonfa et du nunchaku, couvrant tailles, sécurité et rangement.
Guide de la ceinture : largeurs, matières et nouageComment choisir, nouer et entretenir une ceinture d'arts martiaux, avec une méthode de nouage étape par étape et des notes sur les systèmes de couleu…
Guide du dobok de taekwondo : styles, tissu et taillesUn guide des styles de dobok de taekwondo, de la tenue de combat col en V WT au col croisé ITF et aux doboks de poomsae.
Guide de l'équipement de kendo : shinai, bogu et keikogi expliquésComprendre les tailles de shinai, les quatre pièces de l'armure de kendo et comment entretenir votre keikogi et votre hakama.
Guide du gi de JJB : tissu, règles IBJJF et taillesComment choisir un gi de JJB : tissages, pantalon ripstop, règles IBJJF de couleur et d'ajustement, et tailles A0 à A5.
Guide du hakama en aïkido : port, tissus, tailles et pliageUn guide pratique du hakama en aïkido : tissus, tailles selon la hauteur, nouage, pliage et entretien.
Guide du judogi : tissage, poids et règles IJFUn guide clair sur la construction du judogi, le poids, les règles d'ajustement IJF, le judogi bleu et blanc en compétition, et les tailles.
Guide du karategi : coupes, poids et taillesTout ce qu'il faut pour choisir un karategi adapté à votre entraînement : coupes, poids, tissus, règles de compétition et tailles.
Guide du protège-dents : boil and bite, sur mesure, ajustement et hygièneComparez les protège-dents boil and bite et sur mesure, apprenez à bien les ajuster et à les garder propres.
Guide des protège-tibias : tissu contre coque, tailles et choix selon le sportComprenez la différence entre protège-tibias en tissu et à coque, la protection du cou-de-pied, les tailles, et les besoins propres à chaque sport.
Guide des tailles de gants de boxe : poids, usage et ajustementChoisissez le bon poids de gants de boxe selon votre poids et votre entraînement, et comprenez la différence entre fermeture à lacets et à velcro.
Une histoire des arts martiaux : origines et fondateursLes origines documentées du judo, du karaté, du taekwondo, du jiu-jitsu brésilien, du kendo et de l'aïkido, de Kano Jigoro à Ueshiba Morihei.
Le premier équipement du débutant : ce dont vous avez vraiment besoin pour commencerQuoi acheter en premier pour le karaté, le judo, le BJJ, le taekwondo, la boxe et le kendo, ce qui peut attendre, et comment emprunter du matériel en…
Guide des tailles et du rétrécissement du giTableaux généraux de tailles selon la taille et le poids, tissu pré-rétréci contre non traité, et comment maîtriser le rétrécissement du gi.
Tatamis et revêtements de sol pour l'entraînement en arts martiauxUne comparaison des tatamis puzzle, du tatami traditionnel et des tapis en rouleau, de l'épaisseur par art, et de comment les nettoyer et les ranger.