Glossaire des arts martiaux : termes expliqués de A à Z

Glossaire des arts martiaux : termes expliqués de A à Z

Les arts martiaux réunissent un vocabulaire issu du japonais, du coréen, du portugais et de l'anglais, couvrant les tenues, les systèmes de grade, les armes et les protections. Ce glossaire rassemble ce vocabulaire de A à Z en un seul endroit, avec une explication brève et claire pour chaque terme et un lien vers l'entrée complète le cas échéant.

Utilisez-le chaque fois que vous rencontrez un mot inconnu sur ce site, en cours, ou sur une annonce ailleurs, comme obi, tameshigiri ou pearl weave. Chaque entrée renvoie aussi vers la page de présentation ou le guide où ce terme est abordé plus en profondeur, si bien que le glossaire fonctionne aussi bien comme référence rapide pendant la lecture que comme point de départ pour explorer un sujet plus en détail par vous-même.

B

  • Bandes de boxeLes bandes de boxe sont de longues bandes de tissu enroulées autour de la main et du poignet pour soutenir le…
  • Bogu (armure de kendo)Le bogu est l'ensemble d'armure de protection porté en kendo, couvrant la tête, le torse, la taille et les ma…
  • BokkenUn bokken est un sabre en bois massif utilisé pour un entraînement sûr et répétable en kendo, en aïkido, en i…
  • Bouclier de frappeUn bouclier de frappe est un grand pao tenu qui permet à un partenaire de travailler coups de pied, genoux et…
  • BudoBudo est le terme générique pour les voies martiales japonaises, du judo et du karaté au kendo et à l'aïkido.
  • Bâton boLe bo est un long bâton en bois, d'environ 1,80 m, utilisé comme arme dans le kobudo okinawaïen et les discip…
  • Bâton joLe jo est un bâton plus court, d'environ 1,28 m, utilisé surtout en aïkido et en jodo.

C

  • Casque de protectionUn casque de protection est une coiffe rembourrée portée pendant le combat dans les arts de percussion pour a…
  • Conforme IBJJFConforme IBJJF décrit un gi de jiu jitsu brésilien qui respecte les règles de l'IBJJF sur l'ajustement, le po…
  • CoquilleUne coquille est une protection portée pour réduire le risque de blessure au bas ventre pendant l'entraînemen…

D

  • DojoUn dojo est la salle où un art martial est enseigné et pratiqué, littéralement le lieu de la voie.
  • Dojo kunLe dojo kun est un court ensemble de préceptes, souvent récités ensemble en cours, énonçant les valeurs et la…

G

  • Gants de boxeLes gants de boxe sont des gants rembourrés qui amortissent à la fois les mains de celui qui frappe et la cib…
  • Gants de MMALes gants de MMA sont des gants légèrement rembourrés et à doigts découverts, qui permettent de frapper tout …
  • Gi (keikogi)Un gi, abréviation de keikogi, est la veste, le pantalon et la ceinture traditionnels portés pour s'entraîner…
  • Gi de BJJUn gi de BJJ est la tenue du jiu jitsu brésilien, dotée d'un col renforcé pour les saisies au col et au rever…
  • Grades danLes grades dan sont les grades de niveau ceinture noire en arts martiaux japonais, numérotés en montant à par…
  • Grades kyuLes grades kyu sont les grades d'élève de beaucoup d'arts martiaux japonais, numérotés en descendant vers le …

H

  • HakamaUn hakama est un vêtement large et plissé, semblable à une jupe fendue, porté par-dessus le pantalon d'un gi …
  • Homologué IJFHomologué IJF décrit un judogi qui respecte les règles de la Fédération internationale de judo sur la coupe, …
  • Homologué WKFHomologué WKF décrit un karategi et un équipement associé conformes aux règles de la Fédération mondiale de k…

I

  • IaitoUn iaito est un sabre d'entraînement non affûté, en général en alliage de zinc ou d'aluminium, utilisé pour l…

J

  • JudogiUn judogi est la tenue solide et renforcée portée en judo, conçue pour résister aux saisies et aux projection…

K

  • KarategiUn karategi est la tenue plus légère et plus ample portée pour l'entraînement et la compétition de karaté.
  • KataLe kata est une séquence de mouvements fixe et prédéterminée, pratiquée seul pour travailler technique, timin…
  • KihonLe kihon est la pratique des techniques de base, répétées individuellement pour construire une solide fondati…
  • KumiteLe kumite est la composante combat du karaté, allant des exercices contrôlés et convenus d'avance aux matchs …

M

  • MakiwaraUn makiwara est un poteau de frappe rembourré et vertical, utilisé en karaté traditionnel pour renforcer et a…
  • Mitaines de frappeLes mitaines de frappe sont des cibles rembourrées portées sur les mains d'un coach ou d'un partenaire, pour …

N

  • NunchakuLe nunchaku est composé de deux courts bâtons reliés par une corde ou une chaîne, une arme de kobudo okinawaï…

O

  • Obi (ceinture)Un obi est la ceinture qui ferme un gi et qui, dans beaucoup de styles, indique le grade d'un élève par sa co…

P

  • Panneau muralUn panneau mural, parfois appelé pad makiwara, est un panneau rembourré fixe utilisé pour la pratique des fra…
  • Pattes d'oursLes pattes d'ours sont des pao d'entraînement plats et ciblés, tenus par un partenaire pour affiner la précis…
  • Poids du gi (oz et gsm)Le poids du gi, exprimé en onces ou en gsm, décrit à quel point le tissu d'une tenue est lourd et épais, ce q…
  • Protège-dentsUn protège-dents est une pièce de protection portée sur les dents pour réduire le risque de blessure dentaire…
  • Protège-tibiasLes protège-tibias sont des pièces de protection rembourrées couvrant le bas de la jambe, portées pendant le …

R

  • RandoriLe randori est une pratique libre contre un partenaire qui résiste ou coopère, utilisée surtout en judo et en…
  • RashguardUn rashguard est un haut moulant et extensible porté sous un gi ou seul pour le grappling no gi, afin de rédu…
  • Rei (salut)Le rei est le terme japonais pour un salut formel, utilisé au début et à la fin de l'entraînement et à d'autr…
  • RipstopLe ripstop est un tissu tissé avec une grille de fils de renfort qui empêche une petite déchirure de se propa…

S

  • Sac de frappeUn sac de frappe est un grand sac rembourré et fixe, suspendu ou autoportant, utilisé pour la pratique en sol…
  • SaiLe sai est une arme métallique en forme de dague à deux pointes courbes, traditionnellement utilisée par pair…
  • SenseiSensei est le titre japonais utilisé pour un professeur d'arts martiaux, à peu près celui qui est né avant.
  • ShinaiUn shinai est un instrument en forme de sabre fait de lattes de bambou, utilisé pour le combat en plein conta…
  • ShinkenUn shinken est un vrai sabre japonais affûté, réservé aux pratiquants expérimentés plutôt qu'à la pratique qu…
  • SpatsLes spats sont des leggings moulants et extensibles, longueur cheville, portés sous un short pour le grapplin…

T

  • TameshigiriLe tameshigiri, la coupe test, consiste à couper une cible souple au sabre pour vérifier la technique et l'an…
  • Tapis tatamiLes tapis tatami sont le revêtement de sol rembourré utilisé en judo, en BJJ et dans d'autres arts impliquant…
  • Tissage doubleLe tissage double est une construction de tissu de gi plus lourde et plus durable, appréciée pour sa robustes…
  • Tissage perléLe tissage perlé est un tissage courant sur les vestes de gi de jiu jitsu brésilien, apprécié pour être léger…
  • Tissage simpleLe tissage simple est une construction de tissu de gi plus légère et plus traditionnelle, en général plus sou…
  • TonfaLe tonfa est un bâton en bois muni d'une poignée latérale perpendiculaire, une arme de kobudo okinawaïen qui …
  • TsubaUn tsuba est la garde en forme de disque fixée entre la lame et la poignée d'un sabre japonais ou d'une arme …

U

  • Ukemi (chutes)L'ukemi est l'art de chuter et de rouler en sécurité, enseigné tôt en judo, en aïkido et dans d'autres arts b…