Randori est un terme japonais proche de pratique libre, et il décrit un entraînement en direct contre un partenaire plutôt qu'un schéma fixe et convenu d'avance. Il est le plus étroitement associé au judo, où le randori occupe une place centrale dans l'entraînement, mais une idée proche apparaît en aïkido, où le randori signifie plus souvent se défendre contre plusieurs attaquants de façon contrôlée et coopérative plutôt qu'un combat pleinement résistant.
En judo, le randori implique en général deux pratiquants qui tentent des projections, des saisies et, selon le club, du travail au sol contre une résistance réelle, mais avec la compréhension que la sécurité et le contrôle priment sur la victoire à tout prix, ce qui le distingue de la compétition complète. Cela fait du randori un terrain intermédiaire entre le kata, fixe et coopératif, et la compétition formelle, pleinement disputée dans des règles strictes.
Un bon ukemi, la chute contrôlée, est indispensable avant de pratiquer le randori en sécurité, car être projeté fait partie du quotidien de cette pratique. Notre guide du judogi couvre les choix de tenue adaptés à un randori fréquent.
