Un rash guard es una camiseta ajustada y elastica, normalmente hecha de una mezcla de poliester y elastano, que se lleva bajo un gi de BJJ o sola durante el grappling sin gi. Su proposito principal es reducir la friccion entre la piel y la tela, o entre la piel y el tatami, lo que disminuye el riesgo de quemaduras de tatami e irritacion general de la piel durante el rodaje.
Como el grappling implica contacto sostenido e intercambios de agarre, un rash guard también ayuda a controlar el sudor y mantiene más limpio con el tiempo el forro interior de un gi, lo que apoya la higiene básica en un espacio de entrenamiento compartido. Para las clases sin gi, el rash guard suele combinarse con mallas para formar un conjunto completo y ajustado que deja al oponente poca tela suelta que agarrar.
El ajuste debe ser cenido sin restringir el movimiento del hombro, ya que un rash guard suelto se arruga durante el combate de agarres y anula buena parte de su proposito. Muchas competiciones bajo reglamentos de grappling especifican el aspecto que debe tener un rash guard, incluidos limites en graficos o logotipos, así que conviene revisar las normas del evento antes de un torneo. Consulta nuestro resumen de uniformes y cinturones para equipo relacionado.
