Il rash guard è una maglia aderente ed elastica, di solito realizzata in un misto poliestere ed elastan, indossata sotto un gi da BJJ o da sola durante la lotta no gi. Il suo scopo principale è ridurre l'attrito tra pelle e tessuto, o tra pelle e tatami, il che abbassa il rischio di bruciature da tatami e di irritazioni cutanee generali durante la lotta a terra.
Poiché la lotta comporta contatto prolungato e scambi di presa, il rash guard aiuta anche a gestire il sudore e mantiene più pulita la fodera interna del gi nel tempo, il che sostiene l'igiene di base in uno spazio di allenamento condiviso. Per le lezioni no gi, il rash guard viene spesso abbinato agli spats per formare un kit completo e aderente che lascia all'avversario poco tessuto largo da afferrare.
La vestibilità dovrebbe essere aderente senza limitare il movimento delle spalle, poiché un rash guard largo si raggomitola durante la lotta per la presa e vanifica gran parte del suo scopo. Molte competizioni sotto i regolamenti di lotta specificano come deve essere fatto un rash guard, inclusi limiti su grafiche o loghi, quindi verificare le regole dell'evento prima di un torneo vale la pena. Vedi la nostra panoramica su divise e cinture per l'attrezzatura correlata.
