Der Bo, manchmal Rokushakubo genannt, ist ein langer Stab, traditionell etwa sechs Fuß beziehungsweise rund 180 cm lang, der im okinawanischen Kobudo als Waffe eingesetzt und neben manchen Karate-Stilen unterrichtet wird. Er besteht meist aus einem durchgehenden Stück Hartholz, an beiden Enden leicht verjüngt, und wird mit beiden Händen gehalten und geschwungen, was Schläge, Blocks und Fegebewegungen von beiden Enden aus erlaubt.
Das Bo-Training beginnt meist mit einzeln geübten Grundschlägen, Blocks und Fußarbeit, ähnlich im Geist dem Kihon der leeren Hand, bevor es zu vorgegebenen Formen und in manchen Schulen zu Partnerübungen übergeht. Wegen seiner Länge und Reichweite wird der Bo oft als eine der ersten Waffen im Kobudo-Lehrplan eingeführt, kürzere Waffen wie der Jo oder der Sai werden manchmal erst danach unterrichtet.
Einen Bo in passender Länge und passendem Gewicht für die Körpergröße eines Schülers zu wählen, erleichtert das frühe Training spürbar. Siehe unseren Leitfaden zum Waffentraining für Größen- und Materialüberlegungen.
