Der Jo ist ein Holzstab, kürzer als der Bo, typischerweise etwa vier Fuß beziehungsweise rund 128 cm lang. Er ist am engsten mit Aikido verbunden, wo Jo-Techniken viele der gleichen kreisförmigen, umleitenden Bewegungen widerspiegeln, die auch in der Technik ohne Waffe vorkommen, sowie mit Jodo, einer Kunst, die speziell um die Jo-Technik gegen das Schwert aufgebaut ist.
Weil er kürzer und leichter als ein Bo ist, lässt sich der Jo mit schnelleren, präziseren Bewegungen führen, und seine Länge eignet sich gut, um Distanz und Timing gegen einen Partner mit einem Bokken, einem Holzschwert, zu üben. Jo-Formen führen meist von einzeln geübten Schlägen und Stößen zu Paarkata, die Timing gegen einen simulierten Angriff trainieren, immer unter enger Aufsicht angesichts der beteiligten Geschwindigkeit.
Wie bei anderen Holzwaffen zählt die Wahl eines Jo mit passender Länge und aus haltbarem Hartholz für Sicherheit und Langlebigkeit. Siehe unseren Leitfaden zum Waffentraining für Hinweise zu Material und Größe.
