Ein Bokken ist eine schwertförmige Trainingswaffe, aus einem Stück Hartholz geschnitzt, die in mehreren japanischen Schwertkünsten eingesetzt wird, darunter Kendo, Aikido und Iaido. Anders als ein bambusener Shinai ahmt ein Bokken Größe, Gewicht und Balance eines echten Schwerts genau nach, was es gut für das Üben von Schnitten, Stellungen und Paarformen macht, bei denen ein realistisches Gewicht wichtig ist.
Da ein Bokken massives Holz ohne jede Flexibilität ist, verlangt das Training damit sorgfältige Kontrolle und bei Partnerübungen enge Aufsicht, denn selbst ein leichter Treffer kann Verletzungen verursachen. Bokken werden intensiv im Kata-Training und in manchen Stilen für vorgegebene Zweierformen eingesetzt, wo das feste Muster und die bekannte Distanz das Risiko im Vergleich zu freiem Sparring überschaubar halten. Je nach gewünschtem Gewicht und Haltbarkeit werden unterschiedliche Hölzer verwendet, am häufigsten japanische Weißeiche oder Roteiche.
Unser Leitfaden zum Waffentraining behandelt die Wahl eines Bokken nach Länge und Holzart, und der Eintrag zu Tsuba erklärt den Handschutz, den manche Bokken besitzen.
