Kata ist ein japanischer Begriff für eine feste, vorgegebene Bewegungsfolge, am engsten mit Karate verbunden, aber in unterschiedlicher Form auch in Judo, Aikido und mehreren anderen Kampfkünsten vorhanden. Eine Kata wird meist allein gegen einen vorgestellten Gegner ausgeführt und folgt einem festen Muster aus Stellungen, Schlägen, Blocks und Drehungen, das innerhalb einer Schule oder eines Stils meist über Generationen weitgehend unverändert weitergegeben wurde.
Kata-Training schult Präzision, Balance, Timing und die korrekte Anwendung von Technik abseits des Drucks im echten Freikampf, was sie zu einer nützlichen Ergänzung zu Kumite und freiem Üben macht. Im Wettkampf wird Kata nach Kriterien wie korrekter Technik, Kraft, Rhythmus sowie Fokus und Präsenz der ausführenden Person bewertet, nicht nach Kontakt mit einem Gegner, und Kampfrichter achten darauf, wie treu und überzeugend das festgelegte Muster ausgeführt wird.
Unser Karategi-Leitfaden weist darauf hin, wie sich die Uniformwahl für Kata-Vorführungen unterscheiden kann, und der Eintrag zu Kihon behandelt die Grundtechniken, auf denen Kata aufbaut.
