Tameshigiri, wörtlich Testschnitt, ist das Schneiden eines weichen Ziels mit einem Schwert, um zu prüfen, ob Schnittwinkel, Klingenausrichtung und Körpermechanik einer Technik unter echtem Widerstand tatsächlich funktionieren. Es liefert eine Rückmeldung, die ein Schwung durch die Luft nicht geben kann, denn ein schlecht angesetzter Schnitt durch ein Ziel ist sofort erkennbar.
Ziele sind meist gerollte, eingeweichte Reisstrohmatten oder gelegentlich Bambus, gewählt, weil ihre Dichte und Faserstruktur eine brauchbare Annäherung an Widerstand bieten, ohne unberechenbar oder unsicher zu sein. Ein sauberer Schnitt hinterlässt eine glatte Fläche, während ein verdrehter Griff oder ein falscher Winkel ein zerfasertes oder verbogenes Ergebnis erzeugt, sodass das Ziel selbst zu einer Art Rückmeldung für die übende Person wird.
Da Tameshigiri normalerweise ein geschliffenes Shinken statt eines stumpfen Übungsschwerts verwendet, ist es meist Schülern vorbehalten, die bereits über Solo-Formen eine gleichbleibende, kontrollierte Technik aufgebaut haben. Sitzungen finden beaufsichtigt und in einem kontrollierten Raum statt, deutlich abseits von Zuschauern oder anderen Übenden. Siehe unseren Leitfaden zum Waffentraining dafür, wo Schneidetraining im gesamten Schwerttraining seinen Platz hat.