Schienbeinschoner sind gepolsterte Schutzstücke für den Unterschenkel, hauptsächlich in trittbasierten Künsten wie Kickboxen, Muay Thai und Taekwondo-Freikampf getragen. Das Schienbein liegt dicht unter der Haut mit wenig natürlicher Polsterung, sodass wiederholter Kontakt durch Tritte und Blocks ohne Schutz zu Prellungen und über die Zeit zu ernsteren Belastungen führen kann.
Die Abdeckung reicht von Schonern, die nur das Schienbein schützen, bis zu Versionen, die bis über den Fußrücken reichen, sogenannter Spannschutz, was in Künsten wichtig ist, in denen Tritte mit Schienbein oder Fuß gegen einen Partner ausgeführt werden. Die Polsterung besteht meist aus geschichtetem Schaumstoff, manchmal kombiniert mit einer festeren Außenschale für intensiveren Freikampf, während leichtere, flexiblere Polster sich für technisches Drillen und Pratzentraining eignen.
Eine gute Passform verhindert, dass der Schoner bei der Fußarbeit verrutscht, denn ein Schienbeinschoner, der sich verdreht, schützt nicht mehr dort, wo der Kontakt tatsächlich auftrifft. Sowohl Riemen als auch Ärmelverschlüsse sind gängig, und einen Schoner mit der im Unterricht verwendeten Fußarbeit auszuprobieren, ist der verlässlichste Weg, die Passform zu beurteilen. Siehe unseren Leitfaden zu Schienbeinschonern und unsere Übersicht zur Schutzausrüstung für weitere Details.
