As caneleiras são coberturas de proteção almofadadas para a parte inferior da perna, usadas sobretudo em artes com pontapés, como o kickboxing, o Muay Thai e o combate de taekwondo. A canela fica perto da pele, com pouco amortecimento natural, pelo que o contacto repetido de pontapés e bloqueios sem proteção pode causar nódoas negras e, com o tempo, um desgaste mais sério.
A cobertura vai de caneleiras que protegem apenas a canela até versões que se estendem até ao peito do pé, chamada proteção de peito do pé, o que importa em artes onde os pontapés são dados com a canela ou o pé contra um parceiro. O acolchoamento costuma ser uma espuma em camadas, por vezes combinada com uma cobertura exterior mais rígida para combate de maior intensidade, enquanto almofadas mais leves e flexíveis se adequam ao trabalho técnico e às manoplas.
Um bom ajuste evita que a caneleira deslize durante o trabalho de pés, já que uma caneleira que roda deixa de proteger onde o contacto realmente ocorre. As fivelas ou o fecho tipo manga são ambos comuns, e experimentar uma caneleira com o trabalho de pés usado na aula é a forma mais fiável de avaliar o ajuste. Veja o nosso guia de caneleiras e a visão geral do equipamento de proteção para mais detalhes.