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Guida al judogi: tessitura, peso e regole IJF
Una guida chiara alla costruzione del judogi, al peso, alle regole IJF sulla vestibilità, ai judogi blu e bianchi da competizione e alle taglie.

Il judo sottopone l'uniforme a uno stress enorme. Ogni presa, proiezione e scambio a terra tira, torce e trascina giacca e pantaloni, motivo per cui un judogi è costruito più pesante e resistente della maggior parte delle altre uniformi da arti marziali. Scegliere quello giusto significa capire tessitura, peso e le regole che governano i gi da competizione.
Questa guida copre la differenza tra judogi single weave e double weave, i pesi tipici, le regole della International Judo Federation (IJF) sulla lunghezza delle maniche e sulla vestibilità della giacca, il significato dei judogi blu e bianchi in competizione, e come scegliere correttamente la taglia di un judogi.
01
Cosa rende diverso un judogi
Un judogi è costruito per sopravvivere a prese, trazioni e proiezioni costanti. Rispetto a un karategi, la giacca è tagliata più ampia nel corpo per consentire una presa forte senza strapparsi, il tessuto è più pesante e tessuto più fitto, e cuciture e colletto sono rinforzati molto più pesantemente. Anche i pantaloni sono rinforzati alle ginocchia, poiché il lavoro a terra vi mette una pressione ripetuta.
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02
Single weave contro double weave
Il tessuto del judogi viene generalmente descritto come single weave o double weave, un termine che si riferisce a come è costruita la giacca, non solo a quanto sia pesante il tessuto.
- Single weave judogi usano un unico strato di tessuto in tutta la giacca. Sono più leggeri, più flessibili e più freschi da indossare, il che si adatta a un randori veloce e ai climi più caldi, ma generalmente si consumano più in fretta con un uso agonistico intenso.
- Double weave judogi usano un doppio strato, spesso tessuto come un unico pezzo invece di due tessuti cuciti insieme, dando una giacca molto più rigida e resistente all'usura, che resiste agli strappi durante prese aggressive. Le giacche double weave sono più pesanti, più calde e richiedono più tempo per ammorbidirsi, ma sono la scelta standard per la competizione seria.
I pantaloni sono quasi sempre single weave anche con una giacca double weave, poiché l'ingombro extra del tessuto double weave limiterebbe il movimento delle gambe senza aggiungere molto beneficio pratico.
03
Peso e costruzione del judogi
Il peso del judogi viene di solito indicato in gsm anziché in once, e le giacche di livello competizione sono decisamente più pesanti di un tipico karategi. I pesi per i judogi da competizione adulti rientrano comunemente tra 450 e 750 gsm, con le giacche double weave generalmente all'estremità superiore di quell'intervallo e quelle single weave più vicine all'estremità inferiore. I judogi da allenamento più leggeri e quelli per bambini, spesso single weave, possono scendere sotto quell'intervallo per comfort e costo.
| Tipo | Peso tipico | Sensazione | Più adatto a |
|---|---|---|---|
| Single weave leggero | Sotto 450 gsm | Leggero, flessibile, fresco | Principianti, bambini, climi caldi |
| Single weave standard | 450-600 gsm | Peso e resistenza equilibrati | Allenamento regolare in club |
| Double weave | 600-750 gsm | Rigido, molto resistente | Competizione, randori intenso |
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04
Regole IJF su lunghezza delle maniche e vestibilità della giacca
I competitori che si allenano in vista di eventi sanzionati dalla IJF dovrebbero sapere che la federazione stabilisce specifiche dettagliate su come deve calzare un judogi, non solo su di cosa è fatto. In termini generali, la manica della giacca dovrebbe arrivare non oltre il polso e non più corta di circa metà avambraccio a braccio esteso, e deve esserci abbastanza spazio tra manica e braccio da far passare con una certa facilità un dito, ma non un pugno chiuso. La giacca stessa deve essere abbastanza lunga da coprire i fianchi, e il lembo della giacca, quando sovrapposto, deve raggiungere una distanza minima stabilita sul corpo. Le gambe dei pantaloni sono governate da regole simili, e devono arrivare non più corte di circa metà polpaccio.
Queste regole esistono in parte per sicurezza e in parte per evitare che una giacca tagliata troppo stretta, o pantaloni troppo corti, diano un vantaggio sleale di presa o agilità. Poiché le cifre esatte vengono riviste periodicamente dalla federazione, controlla sempre il regolamento IJF attuale o chiedi alla tua federazione nazionale prima di una competizione ufficiale, invece di affidarti solo a indicazioni generali.
05
Judogi blu e bianco in competizione
In molte competizioni di judo, specialmente ai livelli più alti, un atleta indossa un judogi bianco e l'avversario un judogi blu, così arbitri, allenatori e spettatori possono distinguere facilmente i due concorrenti durante scambi rapidi. Per il resto, i judogi blu sono costruiti secondo gli stessi standard di peso, tessitura e vestibilità di quelli bianchi. A livello di club e nei passaggi di grado, un judogi bianco è lo standard, e uno blu è di solito riservato ai concorrenti che partecipano a tornei che richiedono la distinzione di colore.

06
Le taglie del tuo judogi
I judogi sono tipicamente venduti con taglie numerate legate all'altezza, in modo simile a un karategi, anche se il taglio più ampio da competizione fa sì che molte persone abbiano bisogno di una taglia leggermente più grande di quella che sceglierebbero in un'altra disciplina. Poiché il tessuto double weave è più rigido e si restringe in modo meno prevedibile del single weave, vale la pena controllare la tabella taglie specifica della marca invece di affidarsi solo ai numeri.
| Altezza circa | Taglia tipica |
|---|---|
| 120-140 cm | 0-1 |
| 140-160 cm | 2-3 |
| 160-175 cm | 3-4 |
| 175-190 cm | 4-5 |
| 190 cm e oltre | 5-6 |
Come per qualsiasi gi, prevedi un certo restringimento dopo i primi lavaggi, in particolare con il tessuto di cotone single weave. La nostra guida alle taglie e al restringimento del gi copre più a fondo la gestione generale del restringimento, e la nostra guida alla cintura spiega come annodare l'obi che completa un judogi una volta trovata la taglia giusta.
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07
Curare un judogi pesante
Poiché i judogi double weave sono spessi e densi, impiegano più tempo ad asciugare di un gi più leggero e possono sviluppare cattivi odori se lasciati umidi in una borsa. Lava con un ciclo freddo o tiepido, evita l'asciugatura ad alta temperatura, e appendi la giacca completamente aperta così l'aria può raggiungere gli strati interni. Un judogi double weave curato bene, pur richiedendo un investimento di tempo significativo per essere ammorbidito, può durare anni di allenamento regolare. Consulta la nostra guida generale alla cura e al lavaggio del gi per una routine completa.
08
Domande frequenti
Qual è la differenza tra judogi single weave e double weave?
Il single weave usa uno strato di tessuto, dando una giacca più leggera e flessibile. Il double weave usa uno strato doppio, dando una giacca più rigida, più pesante e generalmente più resistente, preferita per la competizione.
Quanto dovrebbe pesare un judogi da competizione?
I judogi da competizione per adulti rientrano comunemente tra 450 e 750 gsm, con le giacche double weave tipicamente all'estremità più pesante. Controlla sempre i requisiti attuali della federazione prima di un evento ufficiale.
Perché alcuni judoka indossano il blu e altri il bianco?
I judogi blu e bianchi vengono usati insieme in molte competizioni puramente per aiutare arbitri e spettatori a distinguere i due atleti. Entrambi i colori rispettano gli stessi standard costruttivi.
Mi serve un judogi omologato IJF per l'allenamento in club?
No. Le specifiche IJF contano principalmente per le competizioni sanzionate. Per l'allenamento in club e i passaggi di grado, un judogi ben costruito che calza comodamente e soddisfa le aspettative generali del tuo club è normalmente sufficiente.
Quanto si restringe un judogi?
Il restringimento varia per tessuto e marca, ma i judogi in cotone single weave si restringono tipicamente più dei tessuti trattati o misti. Molti praticanti scelgono una taglia leggermente più grande e lavano a temperature più basse per gestire questo aspetto.
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