Tatami e pavimentazione per l'allenamento nelle arti marziali

Le materassine arrotolabili sono un unico foglio continuo, di solito realizzato in schiuma a cellule chiuse con una superficie durevole in vinile, e sono la scelta standard per il wrestling e gran parte dell'allenamento specifico di lotta. Poiche non ci sono giunture nell'area di allenamento principale, gestiscono scivolamenti, corpo a corpo e proiezioni ripetute senza che la superficie si sposti come talvolta accade con le giunture delle piastrelle puzzle.

Il loro limite principale e dimensione e peso: una materassina arrotolabile completa puo essere pesante e scomoda da spostare per una sola persona, e generalmente ha bisogno di uno spazio dedicato per essere srotolata e conservata, il che la rende meno pratica per una stanza usata per altri scopi durante la settimana.

Misurare accuratamente la stanza prima di ordinare evita spazi vuoti scomodi o tagli eccessivi. I tatami puzzle sono i piu tolleranti per forme di stanze irregolari poiche i pezzi di bordo di solito possono essere rifilati per adattarsi intorno a stipiti o rientranze. Le materassine arrotolabili e le installazioni piu grandi di tatami tradizionale si adattano meglio a stanze rettangolari, poiche tagliare un foglio continuo e piu complesso e puo influire sulla struttura al bordo del taglio.

Lasciare una piccola zona cuscinetto intorno ai bordi dell'area di allenamento principale, invece di coprire il tatami fino alle pareti, offre un confine visivo e un po' di spazio per indietreggiare in sicurezza durante gli esercizi.

I tatami puzzle possono essere smontati e impilati distesi quando la stanza serve per un altro scopo, il che e uno dei loro principali vantaggi per gli spazi abitativi condivisi. Le materassine arrotolabili hanno bisogno di abbastanza lunghezza di pavimento per essere srotolate e riarrotolate, e conservarle arrotolate anziche piegate evita pieghe permanenti che possono indebolire la superficie. Qualunque sia il tipo di tatami, tenerlo asciutto e lontano dalla luce solare diretta durante la conservazione ne prolunga notevolmente la vita utile.

Un angolo dedicato, un armadio o uno spazio sotto il letto riservato alle piastrelle piegate rende molto piu probabile che un dojo domestico venga effettivamente ricostruito e usato regolarmente, invece di restare smontato per settimane perche riporlo e rimontarlo sembra troppo faticoso.

Molti spazi di allenamento domestici fungono anche da soggiorno, garage o stanza dei giochi fuori dagli orari di allenamento, e questo cambia quale tipo di tatami abbia piu senso praticamente. I tatami puzzle si adattano meglio a questo, poiche un set completo puo essere smontato e riposto in pochi minuti quando la stanza serve per qualcos'altro. Una materassina arrotolabile permanente o un'installazione fissa di tatami tradizionale ha piu senso in una stanza dedicata all'allenamento tutto l'anno, come un garage convertito o una stanza libera non necessaria per altri scopi. La nostra guida all'attrezzatura per bambini copre cos'altro considerare quando i bambini condividono lo spazio.

Se la stanza e usata anche da bambini piccoli fuori dagli orari di allenamento, una superficie che si pulisce facilmente e tollera versamenti quotidiani, piuttosto che una superficie a tatami intrecciato piu delicata, e spesso la scelta quotidiana piu pratica.

Posso usare tatami puzzle per le proiezioni di judo in casa?

Tatami puzzle piu spessi, generalmente 40 millimetri o piu, possono gestire una pratica di proiezione leggera, anche se le giunture possono spostarsi sotto cadute forti ripetute rispetto a una materassina arrotolabile continua o a un tatami tradizionale dedicato.

Ogni quanto vanno sostituiti i tatami da allenamento?

Non esiste un programma fisso. Presta attenzione a schiuma compressa e indurita che non torna piu in forma, incrinature visibili, o giunture che non tengono piu insieme, tutti segnali che riducono l'ammortizzazione che rende sicure le cadute.

Il tatami tradizionale e necessario per il judo, o basta un tappeto in schiuma?

Il tatami tradizionale e la superficie storica e comune per il judo, apprezzato per presa e stabilita, ma un tappeto in schiuma sufficientemente spesso e denso con una superficie antiscivolo puo essere un sostituto pratico, particolarmente in un contesto domestico.

Qual e il modo migliore per pulire i tatami usati dai bambini?

Un disinfettante delicato adatto ai tatami usato dopo ogni sessione, combinato con un'aerazione regolare della stanza, e una routine sensata, specialmente perche i corsi per bambini spesso comportano stretto contatto con il pavimento e giochi.

I tatami hanno bisogno di un sottostrato su un pavimento duro?

Un sottile strato antiscivolo puo aiutare a impedire che i tatami puzzle scivolino come un'unica unita su piastrelle molto lisce o cemento levigato, anche se non e essenziale su moquette o un pavimento testurizzato.