Gi Größen und Einlauf Ratgeber

Die genaue Größenwahl unterscheidet sich zwischen Marken und zwischen Gi Stilen wie Karate Gi, Judogi, BJJ Gi und Taekwondo Dobok, prüfe also immer die eigene Tabelle eines bestimmten Produkts, wo verfügbar. Die folgende Tabelle gibt einen allgemeinen Ausgangspunkt, der weitgehend für die meisten erwachsenen Gi Stile gilt.

Wenn deine Körpergröße und dein Gewicht in unterschiedliche Zeilen fallen, bevorzuge zuerst die Größe passend zu deiner Körpergröße und prüfe dann die Tabelle der Marke, ob ein weiterer Schnitt bei gleicher Länge angeboten wird, manchmal mit einem "W" für weit oder einem "L" für eine längere Gliedmaße gekennzeichnet. Disziplinspezifische Details findest du in unserem Karate Gi Ratgeber, Judogi Ratgeber, BJJ Gi Ratgeber und Taekwondo Dobok Ratgeber.

Wenn ein Gi merklich zu groß ankommt, besonders bei Ärmel oder Hosenlänge, lässt ihn ein Waschgang auf dem wärmsten für den Stoff zulässigen Programm, gefolgt von einem heißen Trocknerprogramm, meist weiter und schneller einlaufen als ein kühler Waschgang mit Lufttrocknen. Das funktioniert am besten bei unbehandeltem Baumwollstoff und hat deutlich weniger Effekt bei vorgeschrumpftem oder stark gemischtem Stoff, der speziell dafür gemacht ist, dieser Art von Veränderung zu widerstehen.

• Wasche auf dem wärmsten für den Stoff sicheren Programm.
• Trockne bei mittlerer bis hoher Hitze im Trockner statt an der Luft.
• Prüfe die Passform nach jedem Wasch und Trockenzyklus, statt mehrere Zyklen hintereinander zu wiederholen.
• Höre auf, sobald die Passform stimmt, da das Einlaufen bei wiederholten heißen Zyklen überschießen kann.

Für alle, die auf Wettkämpfe hintrainieren, zählen Ärmel und Hosenlänge nicht nur für den Komfort. Verbände wie WKF, IJF und IBJJF setzen spezifische Toleranzen dafür, wie weit ein Jackenärmel das Handgelenk unter oder überschreiten darf, und wie weit Hosen das Bein hinunterreichen müssen, genau geprüft bei offiziellen Wiegungen. Ein Gi, der über diese Toleranzen hinaus einläuft, kann eine Ausrüstungsprüfung nicht bestehen, selbst wenn er sich noch bequem anfühlt.

Da sich genaue Toleranzen je nach Verband unterscheiden und regelmäßig überarbeitet werden, prüfe vor einer offiziellen Veranstaltung immer das aktuelle Regelwerk für deine spezifische Disziplin, etwa unseren Karate Gi Ratgeber für WKF oder unseren Judogi Ratgeber für IJF, statt dich allein auf allgemeine Werte zu verlassen.

Wie stark läuft ein typischer Gi ein?

Das hängt stark vom Stoff ab. Vorgeschrumpfte und gemischte Stoffe können sich kaum verändern, während unbehandelte Baumwolle in den ersten Wäschen mehrere Zentimeter in Länge und Breite einlaufen kann.

Sollte ich sicherheitshalber immer eine Nummer größer kaufen?

Für unbehandelten Baumwollstoff ist es oft sinnvoll, etwas größer zu kaufen. Bei vorgeschrumpftem oder gemischtem Stoff ist die Standardgrößentabelle meist von sich aus zuverlässig genug.

Kann ich verhindern, dass ein Gi noch weiter einläuft, sobald er passt?

Kühl zu waschen und ab diesem Punkt an der Luft zu trocknen, verlangsamt weiteres Einlaufen erheblich, auch wenn sich der Stoff über ein langes Nutzungsleben mit regelmäßigem Waschen weiter allmählich verändern kann.

Was, wenn mein Gi für den Wettkampf schon zu stark eingelaufen ist?

Ein Gi, der die Ärmel oder Hosenlängenprüfung nicht besteht, muss für den Wettkampfeinsatz im Allgemeinen ersetzt werden, da das Zurückdehnen eines eingelaufenen Gi unzuverlässig ist und selten von Dauer.

Betrifft Einlaufen alle Gi Stile gleichermaßen?

Nein. Schwerere, unbehandelte Baumwollstoffe, verbreitet bei manchen Karate und Judo Gi, laufen tendenziell stärker ein als die leichteren Pearl Weave und Ripstop Stoffe, die bei modernen BJJ Gi und Taekwondo Dobok üblich sind.

Ist es besser, in der eigenen Größe oder etwas größer zu kaufen?

Für einen vorgeschrumpften Gi, der für regelmäßiges Erwachsenentraining gekauft wird, ist die eigene Größe meist ausreichend. Für einen unbehandelten Baumwoll Gi, ein wachsendes Kind, oder einen Gi, der nach dem Waschen strenge Wettkampftoleranzen einhalten muss, gibt eine etwas größere Größe nützlichen Spielraum, um Einlaufen aufzufangen, ohne dass das Kleidungsstück am Ende zu klein wird.