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Guida al karategi: tagli, pesi e taglie
Tutto ciò che ti serve per scegliere un karategi adatto al tuo allenamento: tagli, pesi, tessuti, regole di competizione e taglie.

Un karategi è più di una semplice uniforme. È un attrezzo da allenamento che deve muoversi con te tra parate, colpi, giri e proiezioni, lavaggio dopo lavaggio, per anni. Capire come taglio, peso e tessuto di un gi ne influenzano la sensazione e la durata ti aiuta a sceglierne uno davvero adatto al tuo allenamento.
Questa guida spiega la differenza tra tagli kumite e tagli kata, esamina il peso del gi in once e grammi per metro quadro (gsm), copre i tessuti comuni, spiega cosa significa l'omologazione WKF per chi compete, e illustra taglie e restringimento, così il tuo gi calzi bene dalla prima alla centesima lezione.
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Di cosa è fatto un karategi
Un karategi tradizionale (chiamato anche karategi) consiste in una giacca, un pantalone e una cintura, o obi. La giacca si avvolge sinistra su destra e viene tenuta chiusa dalla cintura, non da bottoni o cerniera. La maggior parte dei gi è in cotone tessuto o misto cotone e poliestere, scelto per un equilibrio tra resistenza, traspirabilità e facilità di manutenzione.
All'interno di questo schema di base, i produttori tagliano i gi in due grandi famiglie: quelli costruiti per la libertà di movimento nello sparring, e quelli costruiti per una linea nitida e strutturata nelle forme. Sapere a quale famiglia appartiene un gi ti dice molto su come si sentirà sul tatami.
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Taglio kumite contro taglio kata
Un gi da taglio kumite è progettato per lo sparring (kumite). Usa un tessuto più leggero, una vestibilità più aderente e atletica su spalle e busto, e maniche e gambe dei pantaloni più corte così niente si impiglia o limita un calcio veloce o un ingresso rapido. Le cuciture sono spesso rinforzate nei punti di sollecitazione invece che su tutto l'indumento, il che mantiene il gi leggero pur reggendo prese e trazioni durante gli scambi.
Un gi da taglio kata, al contrario, è pensato per le forme (kata) e per la pratica quotidiana del kihon. È di solito tagliato più ampio nel corpo e nelle maniche, dando una silhouette nitida e strutturata che mostra chiaramente la tecnica e produce quel suono secco che molti praticanti associano a un colpo ben eseguito. Il tessuto tende a essere più pesante, il che aggiunge peso visivo al movimento ma rende anche il gi più caldo e più lento ad asciugare.
Nessuno dei due tagli è oggettivamente migliore. Molti praticanti si allenano con un gi di peso medio e polivalente che prende un po' da entrambe le famiglie, e passano a un gi dedicato kumite o kata solo quando il loro focus in una disciplina particolare diventa chiaro. Gli istruttori possono di solito consigliare cosa è comune in una data scuola o federazione.
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Il peso del gi spiegato: once e gsm
I gi vengono comunemente descritti dal peso del loro tessuto, indicato in once (oz) per iarda quadra o in grammi per metro quadro (gsm). Entrambi i valori descrivono quanto sia denso e pesante il tessuto. Un numero più alto significa un tessuto più spesso e pesante, generalmente più resistente e che mantiene meglio la forma, a costo di essere più caldo e più lento ad asciugare. Un numero più basso significa un gi più leggero e fresco, che occupa poco spazio nella borsa e asciuga in fretta ma si consuma prima con un uso intenso.
| Classe di peso | Once circa | gsm circa | Uso tipico |
|---|---|---|---|
| Leggero | 6-8 oz | 200-280 gsm | Sparring, climi caldi, gi per bambini |
| Medio | 8-10 oz | 280-340 gsm | Allenamento polivalente, principianti |
| Pesante | 10-14 oz | 340-480 gsm | Kata, dimostrazioni, allenamento orientato alla durata |
Questi intervalli variano tra i produttori, e non esiste un unico standard di settore, quindi considera la tabella come un'indicazione generale piuttosto che una regola fissa. Se ti alleni diverse volte a settimana in una sala calda, un gi leggero o medio sarà di solito più comodo. Se pratichi principalmente kata o competi in eventi dimostrativi, una tessitura più pesante offre spesso una linea più pulita e una vita utile più lunga.

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Scelte di tessuto e tessitura
La maggior parte del tessuto dei gi è cotone tessuto, un misto cotone e poliestere, o, in un numero minore di gi pesanti di fascia alta, una tessitura in stile tela. Il cotone puro traspira bene e si sente naturale sulla pelle ma si restringe di più e impiega più tempo ad asciugare. I misti cotone e poliestere resistono meglio al restringimento, asciugano più in fretta e spesso costano meno da mantenere, anche se alcuni praticanti trovano la finitura meno nitida rispetto al cotone puro.
- Single weave: tessuto leggero e flessibile, comune nei gi da kumite e nei gi per bambini.
- Pearl weave e canvas weave: una tessitura più fitta e strutturata che dà una sensazione più solida e un aspetto più nitido, comune nei gi da kata e nei gi pesanti.
- Ripstop e tessitura rinforzata: un motivo a griglia tessuto in un tessuto più leggero per resistere agli strappi, usato talvolta nei gi da kumite da competizione.
- Finitura spazzolata o a garza: una texture superficiale più morbida presente in alcuni gi leggeri, scelta soprattutto per il comfort.
Qualunque tessuto tu scelga, cerca una cucitura uniforme e stretta, cuciture piatte rinforzate nei punti di sollecitazione come ascella e inguine, e un orlo a tripla cucitura. Questi dettagli contano più per la vita utile di un gi del solo nome del tessuto.
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Omologazione WKF per la competizione
Se competi ai livelli più alti del karate sportivo, potresti aver bisogno di un gi omologato dalla World Karate Federation (WKF). L'omologazione WKF significa che un modello specifico di gi è stato verificato rispetto alle regole di competizione della federazione ed elencato come legale per l'uso negli eventi sanzionati dalla WKF. Al di fuori di questo contesto, per l'allenamento in club, i passaggi di grado e i tornei locali, un gi omologato è raramente richiesto.
Le regole di competizione WKF stabiliscono aspettative generali per taglio e vestibilità piuttosto che un unico modello fisso: la giacca dovrebbe essere abbastanza lunga da coprire i fianchi senza arrivare alle ginocchia, le maniche dovrebbero arrivare non oltre il polso e non più corte di circa metà avambraccio, e la giacca deve essere fissata dalla cintura con una sovrapposizione sufficiente a restare chiusa durante il movimento vigoroso. I pantaloni dovrebbero arrivare non più corti di metà polpaccio. Conferma sempre i requisiti attuali con la tua federazione o l'organizzatore dell'evento prima di una competizione, poiché le specifiche vengono riviste periodicamente.
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Le taglie del tuo karategi
I karategi sono tipicamente venduti in taglie numerate, che vanno spesso da circa 000 per i bambini piccoli fino alla taglia 7 o 8 per gli adulti molto alti, insieme a un'indicazione basata sull'altezza. Poiché le taglie differiscono tra le marche, l'altezza è di solito un punto di partenza più affidabile della sola taglia numerata.
| Altezza circa | Taglia tipica | Note |
|---|---|---|
| 110-130 cm | 000-1 | Intervallo comune per bambini |
| 130-150 cm | 1-2 | Bambini più grandi, adolescenti minuti |
| 150-170 cm | 3-4 | Adolescenti e adulti minuti |
| 170-185 cm | 5-6 | Adulti di statura media o alta |
| 185 cm e oltre | 6-8 | Adulti alti |
Le maniche della giacca dovrebbero arrivare all'incirca all'osso del polso quando le braccia pendono rilassate, e le gambe dei pantaloni dovrebbero arrivare all'incirca all'osso della caviglia, poiché entrambe si accorceranno leggermente dopo il lavaggio. Se sei tra due taglie, o ti aspetti che un gi in puro cotone si restringa più di un misto, scegliere una taglia più grande è di solito più sicuro che sceglierne una più piccola. Consulta la nostra guida dedicata alle taglie e al restringimento per una ripartizione più completa per peso oltre che per altezza.

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Restringimento e primo lavaggio
Quasi ogni karategi si restringe un po' dopo i primi lavaggi, e i gi in cotone puro si restringono generalmente più dei misti cotone e poliestere. Un gi che calza perfettamente appena uscito dalla confezione è spesso leggermente troppo piccolo dopo essere stato lavato alcune volte, motivo per cui molti istruttori raccomandano di comprarlo un po' più ampio, in particolare per un bambino in crescita o per un gi in puro cotone.
Per ridurre il restringimento, lava con un ciclo freddo o tiepido invece che caldo, evita l'asciugatrice a caldo, e stendi o appoggia il gi in piano ad asciugare ogni volta che puoi. Un gi che si è già ristretto più del previsto a volte può essere allungato delicatamente per riportarlo in forma mentre è umido, anche se i risultati variano. Per un approccio completo e passo dopo passo a lavaggio, asciugatura e cura del tuo gi per tutta la sua vita, consulta la nostra guida alla cura e al lavaggio del gi.

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Domande frequenti
Quanto pesa un karategi?
Il tessuto del karategi viene di solito descritto come leggero, medio o pesante, corrispondente all'incirca a 6-14 once per iarda quadra, o circa 200-480 gsm. Il peso totale dell'indumento finito dipende anche dalla sua taglia.
Mi serve un gi omologato WKF?
Solo per le competizioni disputate secondo le regole WKF a un livello in cui è richiesto equipaggiamento omologato. Per l'allenamento quotidiano, i passaggi di grado e i tornei locali, un gi ben costruito che soddisfi i requisiti generali di taglio e colore del tuo club o della tua federazione è normalmente sufficiente.
Dovrei comprare una taglia più grande per il restringimento?
Scegliere una taglia più grande è un approccio comune e sensato, in particolare per un gi in puro cotone o per un bambino in rapida crescita, poiché la maggior parte dei gi si restringe notevolmente dopo i primi lavaggi.
Posso lavare un karategi in lavatrice?
Sì, la maggior parte dei gi può essere lavata in lavatrice con un ciclo freddo o tiepido. Asciugare all'aria o a bassa temperatura aiuta a controllare il restringimento e a mantenere il tessuto in buone condizioni più a lungo.
Un gi più pesante è sempre migliore?
Non necessariamente. Un gi più pesante tende a essere più resistente e può apparire più nitido nel kata, ma è anche più caldo, più lento ad asciugare e richiede più tempo per essere ammorbidito. Il peso giusto dipende dal focus del tuo allenamento, dal clima e dal comfort personale.
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